ポスト
#パワーナップ とは、15分から30分程度の昼寝を椅子に座った状態または、机に突っ伏して睡眠を取るという睡眠方法です💤 ▶note.com/workwith_proje… 実際にパワーナップはどのような効果をもたらしてくれるのか? 記事内で4つご紹介しました📝 pic.twitter.com/L05lJ28u5n
メニューを開く#パワーナップ とは、15分から30分程度の昼寝を椅子に座った状態または、机に突っ伏して睡眠を取るという睡眠方法です💤 ▶note.com/workwith_proje… 実際にパワーナップはどのような効果をもたらしてくれるのか? 記事内で4つご紹介しました📝 pic.twitter.com/L05lJ28u5n
メニューを開く