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2024/4/16 体幹ストレッチのレッスンに参加。眠気で意識ぶっ飛び最後の方で離脱😅 その後に倉田TRのお尻エクササイズで目が覚め、更にセラバンドをテーブルの足にひっかけてロールアップの胸椎。最後はユウトレ・オールインワンストレッチ。 #ユウトレルーム

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りんにゃあ・ゆるトレ垢@GnlD4YhmoqG2S7X

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