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短鎖脂肪酸をよく作る水溶性食物繊維は、イヌリン。 わたがしのような甘みを、かすかに感じる。 血糖値の上昇は少し穏やかになりました。 オナラは増えるも、腸内環境は抜群に良くなりました。 #リブレ #ろぱグルコース amzn.to/3Ukjcel

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ろぱーにゃ😽@Ropa362

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秘密兵器の水溶性食物繊維は、シクロデキストリン。 ドーナツみたいな形で、腸内にある余分な脂質をキャッチ🫴 食後血糖値の上昇は変わりませんでした。 粘性を上げる効果が無いためで、その他ホルモンに関しては作用するので糖代謝に貢献します。 #リブレ #ろぱグルコース amzn.to/3vWKSN2

ろぱーにゃ😽@Ropa362

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