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「理想の自分になれないのはなぜか?」 行動の科学である #行動分析学 には #強化の自動性 という概念があり、習慣は本人の意思•自覚とは無関係に形成されることがあります。 理想の自分に少しでも近づくためには、環境をコントロールすることが重要です! ●強化の自動性…

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みまなふた💚|認知バイアス×行動分析学@mimanafuta

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