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☀️腸活でアトピーを改善しよう☀️ 腸に良いことは⁉ ✅食べ過ぎない ✅ミネラル ✅野菜 ✅リラックス ✅適度な運動 ✅質の良い睡眠 腸に悪いことは⁉ ✅食べすぎ ✅保存料や添加物の多い食品 ✅肉や脂っこいもの ✅精製された食品 ✅不規則な生活 ✅過度なストレス #アトピー #脱ステ #腸活

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山根しんや@薬に頼らずアトピーを治した人@shinyamty

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