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200m5本+坂ダッシュファルトレク 大濠公園で200m5本の後は、福岡城周辺で「登り坂があればダッシュ」ーそれ以外はジョグの適当ファルトレク🥷🏻 気分転換とレペティションを兼ねて走ってきました😄自由に走れるのは市民ランナーの特権💁🏻‍♂️ #大濠公園 #福岡城 #ファルトレク pic.twitter.com/tUmcDboHy2

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こうちゃんマン @福岡平和台あおぞらマラソン親子の部@kouchanman25

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