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あぁ、今朝は暑い。こんな日はゆっくり目に走ったり歩いたり。自己流ファルトレクとか、言い訳しながら。 #岩見沢 #朝ラン #novablast2 #自己流 #ファルトレク #盆休み #日本一走る米屋 #になりたい pic.x.com/xjcryvl9je
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アメブロを投稿しました。 『ちばりよ~RC 夏合宿2日目。 (2分+1分)ファルトレク 15本(~20本)』 #アメブロ #ファルトレク ameblo.jp/28605/entry-12… 今日2回目の投稿 効率悪いかも。