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200m5本+坂ダッシュファルトレク 大濠公園で200m5本の後は、福岡城周辺で「登り坂があればダッシュ」ーそれ以外はジョグの適当ファルトレク🥷🏻 気分転換とレペティションを兼ねて走ってきました😄自由に走れるのは市民ランナーの特権💁🏻♂️ #大濠公園 #福岡城 #ファルトレク pic.twitter.com/tUmcDboHy2
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新年度でまたバタバタして投稿できず。 先週少し足(膝まわり)を痛めたので1週間ノーランで今日走れました。 ちょっと追い込みたかったのでファルトレク風にやってみました。いい感じに追い込めるのでまたやろうかなと思う。 #市民ランナー #ファルトレク #復帰ラン pic.twitter.com/lBCqnP3z5q
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今日の練習 ファルトレク 90秒UP⤴️60秒jog 男子 10set 女子 8set 坂本②(県立宇土)がラスト1本の90秒で600m突破とかなり復調して来ました！琴音①(宇土鶴城)も今日は良く頑張りました🙆♂️ #夢へ翔べ #宇土高校 #マネさんいつもありがとう #ファルトレク #スピードプレイ #春休み最後 #部員大大大募集 pic.twitter.com/W7hA8W1n8E
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拙宅に、脅迫状が郵送されて来ました。 投函されたのは一昨日と思われ、私が気付いたのが昨日午前9:30頃。 その後、杉並警察に通報。 現在、捜査中です。 これまでも、様々な嫌がらせを受けて来ましたが、ここまで露骨な脅迫は初めてです。…
これで地震保険が出ないんだから！ 東◯海上は止めて他の保険会社に変更します。
ミルク、開脚飲みを覚える。 耳が少し立ってきて目が開くような動きをしてます。そろそろ開眼かもしれません。 #牛乳でスマイルプロジェクト
無職になってわかったこと。 面接時、無職期間はフリーランスで通せること。
セブンの紅茶マシンで過去1美味しいアイスティー飲めて衝撃...茶葉もダージリン、アールグレイ、アッサムから選べる。コーヒー飲めないから色んなカフェでアイスティー飲んできたけどレベチ。ちなみにアッサムミルクティーも激うますぎて飛んだ。やっぱセブンしか勝たん
現場で会うたびに「ほしいほしい‼️」って言ってたら安元さんから頂けました☺️✨ うれしい‼️何につけて食べよう‼️‼️✨
ふと見守りカメラ見ると、うちのベッドに未確認生物寝てるな。家が乗っ取られる前に帰らなければ。
朝食を抜く，速い食事，夕食後の間食，就寝前の食事は，背景因子調整後での2型糖尿病発症リスクと有意に関連していた．特に朝食抜きはBMIに関係なく2型糖尿病発症リスクとの関連が認められた．日本の128,594例コホート研究（J Diabetes Investig 2024 Apr24） ダイエットで朝食抜くのはやめましょう
おしり拭きの蓋は横じゃなくて縦に付けると良いって教えてくれた方どなたですか？！ほんっとありがとうございます！ふるさと納税できたおしり拭き全然切れなくて困ってたんですけど1枚ずつ取れる〜〜〜！！！！！
本日で芸能生活25年でございます オーディションに送った写真😂
電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）
全国の運行情報（Yahoo!路線情報）
