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目の疲れによる頭痛や肩こりに悩まされていませんか? 定期的な休憩、適切な照明とディスプレイ設定、目のトレーニング、適度な水分摂取が重要。肩こりや頭痛を和らげるには、姿勢の改善、ストレッチ、マッサージ、ストレス管理が大切。 #頭痛 #肩こり #疲れ目 #疲労 #美容垢さんと繋がりたい

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ビューティマニア (脱毛、エステ、美容用品)@siee_caKkn

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