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マッサージによる筋肉の柔軟性向上💪 マッサージガンの使用は、筋肉の柔軟性を向上させる助けとなります。 振動によって筋肉繊維や筋膜がほぐれ、筋肉の可動域が広がります。これにより、関節の可動性や身体のパフォーマンスが向上します🫡 #ジム #筋肉痛

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ゆるむ Hogssy@Hogssy_yurumu

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