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べたべた張り付く後鼻漏には『顎の運動』も効果的! 絡みついて取れない=鼻や喉の粘膜が動いていないということ。 口周りの筋肉を動かすと血行促進・筋トレになり、口呼吸が改善したり痰が切れやすくなる等の効果に繋がります。 ・あいうべ体操 ・ガムを噛む 毎日の積み重ねが大切☝️

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後鼻漏役立つ情報@hanakobiro

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