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摂食障害を経験しているので克服はしましたが、今でも食べ物に振り回されてしまうことはあります。 でも今は食事は作ることも食べることも楽しい☺️制限したり我慢したりするよりも運動をして代謝を上げておいしい幸せを歳をとっても楽しみたいと思っています🌼 だから食べないダイエットはしません！

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もち子@未完成婚のパート主婦@asondeikiyou

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