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夕飯後は今までの運動不足を解消 すべく、#ウォーキング をしようと 歩き始めるも、腰に違和感を感じた ため、地下鉄1駅分でギブ😅 まだ無理は出来ないな・・😣 まあ、無理せず、慌てずの精神で ボチボチやって行こうか❗😀

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Black Diamond@J7uXecoZRzUhtT3

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