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こんばんは🌆 ナイター練習会! 3kmダッシュ(4:00) + 1km✖️5本(3:40-3:50) 最初は抑えめで走り、だんだんスピードを上げるイメージで走りました。 脚の痛みはなし🦵 オフシーズンの仲間が多いので、自由にスピードを出しながら走っているのはオモロかったです #ランニング #running pic.twitter.com/h9dbiuutJs
メニューを開くこんばんは🌆 ナイター練習会! 3kmダッシュ(4:00) + 1km✖️5本(3:40-3:50) 最初は抑えめで走り、だんだんスピードを上げるイメージで走りました。 脚の痛みはなし🦵 オフシーズンの仲間が多いので、自由にスピードを出しながら走っているのはオモロかったです #ランニング #running pic.twitter.com/h9dbiuutJs
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