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インストラクターの深澤です‼️ しっかりストレッチをしてあげる事で怪我の防止にもなりますし、血流がよくなって痩せやすくなりますよ🙆‍♂️ 身体がほぐれてパンチやキックも出しやすくなります👍 ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #格闘技 pic.twitter.com/EGKzrAb1Mj

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