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インストラクターの塚原です！ ゴールデンウィーク開始！？ 来る方少ないですよ😔 ストレス発散にいかがですか？？ #ファイティングラボ長野 #トイカツ道場 #長野県 #長野市 #キックボクシング #ボクシング #柔術 #MMA #格闘技 #フィットネス #ダイエット pic.twitter.com/Jjz6gfrjSy

インストラクターの深澤です‼️ パンチやキックでストレッチ解消をしつつ筋力と体力も一緒にゲットしましょう🙆‍♂️ 一緒に格闘技フィットネス始めませんか！？ ★会員様の9割が未経験から始めてます★ ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #格闘技 pic.twitter.com/g0kltNLRGv

インストラクターの宮島です。 少しずつ体にボクシングの動きを馴染ませる 練習を行いました！体の使い方を知り、怪我なく 楽しいボクシングを続けて欲しいです🥊 長野運動公園から徒歩5分！ ファイティングラボ長野 tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #トイカツ道場 pic.twitter.com/oujMD0ykaB

インストラクターの深澤です‼️ 自主トレも大切です👍 頑張った分は自分に結果として返って来ますよ🙆‍♂️ 未経験の方も大歓迎！！ 一緒に格闘技フィットネス始めませんか！？ ★会員様の9割が未経験から始めてます★ ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #格闘技 pic.twitter.com/ZHE0MePurN

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インストラクターの深澤です‼️ 定期的にエアコン掃除もしっかりやってます👍 綺麗な環境で気持ちよくトレーニングしましょ😆 一緒に格闘技フィットネス始めませんか！？ ★会員様の9割が未経験から始めてます★ ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #格闘技 pic.twitter.com/TJDhV2e5xw

インストラクターの深澤です‼️ 4月から新しく入会される方が沢山増えてます😆 一緒に格闘技楽しく学びましょう👍 一緒に格闘技フィットネス始めませんか！？ ★会員様の9割が未経験から始めてます★ ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #格闘技 pic.twitter.com/gii4csAgfI

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インストラクターの深澤です‼️ 様々なストレッチをやって身体の柔軟性を高めていきましょう👍 会員様から以前より体が柔らかくなったと報告をいただくと嬉しいですね😆 ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #格闘技 pic.twitter.com/46ZmvVXQiX

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インストラクターの深澤です‼️ 今日の練習テーマは膝蹴りをやりました😆 いろんな技を少しずつ覚えていきましょう🙆‍♂️ ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #格闘技 pic.twitter.com/ukOeIihE0v

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インストラクターの深澤です‼️ スタッフも日々トレーニングメニューを考えていますが、会員様が自らトレーニングをこんなのどうですかって言ってきてくれるので、更に新鮮味を持ってトレーニング出来ます🙆‍♂️ ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #格闘技 pic.twitter.com/5pCufSpHEj

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インストラクターの宮島です。　 入り口が清潔だと運動する活力が みなぎります🔥🔥 長野運動公園から徒歩5分！ 休館日　月曜日 火曜日〜金曜日　10:00〜22:00 土日　10:00〜18:00 ファイティングラボ長野 tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #トイカツ道場 #長野県 pic.twitter.com/VnVn4cwZ6g

インストラクターの深澤です‼️ 都合でしばらく来れない会員様がいると会員様同士心配し合うくらいの店舗の温かい雰囲気にほっこりします☀️ 練習来れてない会員様もいつでも待ってるので顔見せにお越しください😆 ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #格闘技 pic.twitter.com/ohXfaU9vo5

インストラクターの深澤です‼️ しっかりストレッチをしてあげる事で怪我の防止にもなりますし、血流がよくなって痩せやすくなりますよ🙆‍♂️ 身体がほぐれてパンチやキックも出しやすくなります👍 ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #格闘技 pic.twitter.com/EGKzrAb1Mj

インストラクターの深澤です‼️ 自分自身格闘技を楽しみながら技も１つずつしっかり覚えていきましょう🙆‍♂️ ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ 【FL長野】 月曜日　休館日 火曜日〜金曜日　10:00〜22:00 土日祝日　10:00〜18:00 #ファイティングラボ長野 #格闘技 pic.twitter.com/fXvW6gdVV3

インストラクターの深澤です‼️ レッスン以外でも自主トレをするのは大切です🙆‍♂️ 頑張った分は必ず自分に返ってきます👍 ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ 【FL長野】 月曜日　休館日 火曜日〜金曜日　10:00〜22:00 土日祝日　10:00〜18:00 #ファイティングラボ長野 #格闘技 pic.twitter.com/TvnUgyQE3q

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インストラクターの宮島です。 体の使い方を知るとより威力のあるパンチが打てるようになります！ 長野運動公園から徒歩5分！ 休館日　月曜日 火曜日〜金曜日　10:00〜22:00 土日　10:00〜18:00 ファイティングラボ長野 tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #トイカツ道場 #長野県 pic.twitter.com/FXUIRMzbhl

インストラクターの深澤です‼️ 天気ポカポカ暑いくらいですね☀️ こんな日は動くとすぐ汗かいて気持ちいいですよ😆 一緒に身体を動かして引き締めましょう👍 ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #格闘技 pic.twitter.com/7HxU6Jp4xq

インストラクターの塚原です！ 土曜日は朝から賑わってます！ 楽しく一緒に運動しませんか！？ 初心者の方でも楽しく気軽にボクシング始められます！！ ↓無料体験申し込みはこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #トイカツ道場 #長野県 #長野市 #キックボクシング #ボクシング pic.twitter.com/jGCkhu0fZb

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インストラクターの深澤です‼️ 会員のI様がボディービルの大会でどんな感じでポージングするのか再現をしてくれました😆 身体の仕上げ具合が凄いです👏 ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #格闘技 pic.twitter.com/h9hZuq4U35

インストラクターの深澤です‼️ しっかりフォームを意識していくと女性も強いパンチが出せるようになりますよ🙆‍♂️ ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ 月曜日　休館日 火曜日〜金曜日　10:00〜22:00 土日祝日　10:00〜18:00 #ファイティングラボ長野 #トイカツ道場 pic.twitter.com/LCeS7VJ33q

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インストラクターの深澤です‼️ プランクで全身バランスよく、そして体幹も鍛えていきましょう👍 未経験の方も大歓迎！！ 一緒に格闘技フィットネス始めませんか！？ ★会員様の9割が未経験から始めてます★ ↓無料体験はこちら↓ tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #トイカツ道場 pic.twitter.com/defGelLZhQ

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インストラクターの宮島です！ 掃除は細かいところまでするよう 心掛けております！ 激しい雨が降っておりますので 足元にご注意して一日頑張って いきましょう‼️ 長野運動公園から徒歩5分！ ファイティングラボ長野 tkdj.net/dojo/nagano/ #ファイティングラボ長野 #トイカツ道場 #長野県 pic.twitter.com/4usioUgwdG