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システマ 白山 緊張と脱力とリラックスパワーの違い (パワーとは、私的にはみちみちな感じ😆) 相手の押す力を自分に充電する! 全身がみちみちせずに、指先だけが脱力すると充電が終了して押し負ける🤣 なんじゃこれの世界を1つ1つ段階を追って解説してもらえる幸せを知る🥰✨ #システマ

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さくらとるか@sakura_to_luka

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