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ベストツイート
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左右の手で別々のものを入れる、を習っている時、数名の頭によぎったもの。#システマ pic.twitter.com/ky6cTG8UsC

システマ東海(名古屋 メイン 愛知・岐阜・三重・静岡 ) @systematokai

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システマ自主練習会。、 8月10日(日) 18時〜21時。 丹波総合スポーツセンター。 いつもの、ゆいまーるさんは使えない為、柔道場です。 興味のある方はお気軽にお越し下さい。 #丹波市 #丹波篠山 #システマ #護身術 #運動 #格闘技 #リラックス pic.twitter.com/1EbvVudgPl

システマ丹波同好会 @systema_tamba

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「ミカエルが教えるシステマはいつだってシンプルです。でも私たちのようなシステマを伝える者が複雑にしてしまうのです。」ヴラディミア・ヴァシリエフ #システマ #リャブコ

SYSTEMA MASTER bot @SYSTEMAbot

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システマ愛知さんの蔵岡インストラクターWS @一宮も好評のうちに全コマ終了しました。4大原則及びリラックスというものから自分の身体に出てくるパワーや作用に信頼感を置けるようになるには?という上達に繋がる秘伝的なポイントも満載でした。次回は9月4日(日)開催です。#システマ #愛知 #一宮 pic.twitter.com/zTv8thf6YY

システマ東海(名古屋 メイン 愛知・岐阜・三重・静岡 ) @systematokai

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月曜日です。土日がシステマセミナーだった方は、本当に気だるいと思いますが、四大原則とこれまで学んだも引き出しを活かして乗り越えましょう! #システマ #月曜日 pic.twitter.com/GyZ49bhd7A

システマ東海(名古屋 メイン 愛知・岐阜・三重・静岡 ) @systematokai

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七夕も今日で終わり 次はシステマ 「蔵岡インストラクター仙台出張特別クラス」 2022年8月20日(土) ①13:30~15:10 ②15:20~17:00 場所:仙台市内(TBA) 申し込み forms.gle/hdoFLEZsjY4DES… お問い合わせ  システマ仙台 sendai.systema@gmail.com #システマ #システマ仙台 #システマアカデミー pic.twitter.com/04EfzBVhJz

システマ仙台 @systema_sendai

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「戦わなければならない時、レスリングが好きならレスリングの技を使えば良いでしょう。私はナイフが好きなのでナイフを使います。」ヴラディミア・ヴァシリエフ #システマ #リャブコ

SYSTEMA MASTER bot @SYSTEMAbot

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システマ東京ウェブサイトはこちら。 日本随一の指導実績を誇る北川貴英が代表。 クラスの案内や参加費などを掲載。初心者、女性も多く参加しています。 お問い合わせもここからどうぞ。#システマ #Systema #ロシア #システマ入門 systematokyo.com

北川貴英 システマ東京 SYSTEMA TOKYO @systemaTYO

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週末のワークをしていて感じたのが、毎日の生活のなかでの振る舞いがとても大事だという事。 常にオン・オフのないカームな状態にどれだけ居られるか。 そしてテンションが入ってきたらいち早くそれを感じて抜いていくこと。 #システマ

豊田つくし治療院 @SbDoqcvxw93P1wp

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ワークショップ後の食事の席で話ている中で「相似象」を出したら知ってる方が2人も。今はスピリチュアル系が絡んでいるみたいで控えてたけど、さすがマニアックな集まり。#相似象学 #systema #システマ

take_fun @take_fun

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腰の動きを螺旋状に伝えて腕へ。テンションを起こさないスクワット。肋骨を柔らかくそこからの動きが伝わる手。押されて伸びる手。相手との接触点でバランスをとってより軽く自由にうごく。リラックスへの信頼。#システマ愛知 #systema #システマ #藏岡インストラクター pic.twitter.com/mGQGRaNEPj

take_fun @take_fun

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ミカエル&ダニール・リャブコによる「危機の打開」を主題とした計3日の特別セミナーを収録。近接(危機的)状況で生存率を大きく下げる“恐怖"の乗り越え方を紹介。DVD「システマ式接近戦術 ミカエル&ダニール・リャブコ 勝つのではなく負けない技術」 #システマ #リャブコ amzn.to/2RXw8V3

SYSTEMA MASTER bot @SYSTEMAbot

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11月6日の札幌ワークショップ、受付開始! ほぼ2年ぶりなので楽しみです。 プライベートレッスンも3枠のみ受け付けますので、ご興味あるかたぜひご参加ください。 #札幌 #システマ #北海道 #システマ東京 #北川貴英 @boloboll systemaws202211.peatix.com

北川貴英 システマ東京 SYSTEMA TOKYO @systemaTYO

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「身体も意識もオープンすること。それは自分自身を愛するということです。」ヴラディミア・ヴァシリエフ #システマ #リャブコ

SYSTEMA MASTER bot @SYSTEMAbot

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コラ職人が煽りよるわ…😆 #北川英貴 #システマ #癒し #サングラス

かもめ26号@kamome179

返信先:@guerreirosasa他1人((o(´∀`)o))ワクワク

pic.twitter.com/SjBNiGvEWj

ゲヘイロ笹森/カポエィラ・テンポ笹森道場 @guerreirosasa

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システマのトレーニングで、お互いに取っ組み合うグラウンドファイトの練習はとても良いです。お互いにマッサージしあっているようなものですから」ヴラディミア・ヴァシリエフ #システマ #リャブコ

SYSTEMA MASTER bot @SYSTEMAbot

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年間クラス数500以上。 システマ東京は指導時間、指導人数ともに抜群の実績を誇る北川貴英のシステマスクールです。本場仕込みのシステマを懇切丁寧に指導します。 初心者もお気軽にご参加ください。systematokyo.com #システマ #システマ東京 #赤坂 #北川貴英 #リャブコ #初心者歓迎

北川貴英 システマ東京 SYSTEMA TOKYO @systemaTYO

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システマってきやした! 今日も氣付きの連続でしたね! 稽古、自分に対する信頼。 からの身につく! 瞬時にそれが出るって事はそういうこと! 心理と繋がってる氣がするんすよねー 藏岡さんの助言がなるほどーーーー!ってなったりでホント 死ぬまで修行! を再確認した日でしたw😁 #システマ pic.twitter.com/e6d0qySUXa

🔺イハ🔻 @hush1973

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「離婚間際の夫婦が私のもとに相談に来ました。あまりに罵りあうので相手への苦情を紙に書くように言ったのです。すると取るに足らないことばかり。思わず3人で笑ってしまいました。その後二人は離婚を取りやめました」ミカエル・リャブコ #システマ

SYSTEMA MASTER bot @SYSTEMAbot

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自分が知らないうちに、何に影響を受けているかに気づきたい。 自分の考えや意思決定に、どういったバイアスが生じているかに気づきたい。 そして、自然体を目指したい。 #広島護身術 #広島 #システマ

Kazuki Ota 「戦わない護身術」-システマ呉- @kazuki_ota_

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「良いインストラクターの条件とは、どんな質問にも的確な答えを返せるということです。だから生徒の皆さんは積極的に質問を投げかけるべきです。」ミカエル・リャブコ #システマ #リャブコ

SYSTEMA MASTER bot @SYSTEMAbot

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【ゆる募】 自主練やりますので興味のある方、ぜひご一緒にいかがでしょう~? (今のところ二人w) *** 8/13(土曜) 北ガスアリーナ 柔道室 13:30ぐらいから1~2時間程度 費用は体育館使用料390円 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練

システマ札幌/自主練会 @systemaSAPPORO

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システマ東京noteマガジンの人気記事「断片的ミカエル・リャブコ伝」。 戦勝記念日に語られたミカエルの足跡について。リャブコ・システマの歴史を知る上で必見のインタビューです。 #ロシア #スペツナズ #システマ note.com/tkhd/n/n4533b8…

北川貴英 システマ東京 SYSTEMA TOKYO @systemaTYO

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「道具にはそれを用いてきた歴史や人々の思いがこもっています。それを感じることが大切です。」ミカエル・リャブコ #システマ #リャブコ

SYSTEMA MASTER bot @SYSTEMAbot

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システマ愛知さんの蔵岡インストラクターWS@一宮の一コマ目が好評のうちに終了しました。午後からは3階の第四会議室で開催されます。ここ数日の暑さを考えれば幾分涼しいです。よろしければ是非! #システマ #愛知 #一宮 #リラックス #内側のコントロール pic.twitter.com/ZLq6m3DJIu

システマ東海(名古屋 メイン 愛知・岐阜・三重・静岡 ) @systematokai

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Moving softly, yet with real power. 今日のシステマ東海Eさんの一言 #システマ #愛知 #一宮 pic.twitter.com/RUbbpSXRC2

システマアカデミー @SystemaK

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2022システマ夏フェス九州 熊本パレアで 開催中でーす。 #システマ #リラックス pic.twitter.com/vX0K9gjt0l

ペリメニ♨️🥟 @streetsystema

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「猿と蛇が戦うような時、動物界ではお互いにとても正しい位置をとっています。それはきわめて慎重に戦っているからです。でも人間はその動作を真似するばかりで、肝心の位置取りについては理解しようとしません」ミカエル・リャブコ #システマ #リャブコ

SYSTEMA MASTER bot @SYSTEMAbot

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システマ東京は赤坂駅徒歩7分の便利な立地で活動中。本場のシステマを月〜土で練習できます。ベーシックからセルフディフェンスなどクラス種別も充実。ぜひ一度体験にいらしてください。#システマ #リャブコ #東京 systemablog.blog54.fc2.com/blog-entry-161…

SYSTEMA MASTER bot @SYSTEMAbot

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昨日のシステマ夏フェス一日目はすごかった。それぞれのインストラクターがワークを引き継ぎながら参加者さんがレベルアップしていったのを感じた。わたしはプッシュアップしかできんけぇな…。二日目も楽しみです!#おはプッシュアップ #システマ #岡山 #システマ岡山 #systema #systema_okayama pic.twitter.com/U64MQ8m5f3

システマ岡山 @systema_okayama

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昨日のシステマ愛知さんの100分システマより、左右の手で別々の属性のものを入れる。右手にテンション、左手にリラックス。大阪の人達は片手の上半分とかで同じことしたりしてました。8月7日(日)は一宮で3コマ制のws!広くて快適ですよ!良かったら是非!#システマ #一宮 pic.twitter.com/RHWhCOf7vp

システマ東海(名古屋 メイン 愛知・岐阜・三重・静岡 ) @systematokai

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システマ愛知さんの蔵岡インストラクター月例クラスが今月も千種レンタルスタジオで実施。ストレッチとシステマの動きの違い、グラウンドの自由さに繋がる身体の使い方、2つの要素で同時にアプローチする等、動きの向上に繋がるワークが行われました。次回は9月3日です。#システマ #システマ愛知 pic.twitter.com/uqC6hpHadb

システマ東海(名古屋 メイン 愛知・岐阜・三重・静岡 ) @systematokai

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セミプライベート形式のクラスより、身体全体のセンサーをアクティブにしたまま地面へ。全体のセンサーがアクティブなまま、動き続けることが大切です。動画では伝わりづらいですが一人一人の動きと確認、フィードバックが行われ、各々のクオリティを高める働きかけが丁寧に行われました。#システマ pic.twitter.com/W5hCr5JeC0

システマ東海(名古屋 メイン 愛知・岐阜・三重・静岡 ) @systematokai

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システマアカデミーの蔵岡インストラクターのセミプライベートクラスが本日昼、名古屋は今池のリフレクトスタジオで実施。参加者それぞれの課題を土を掘り下げるように丁寧に。また見落としがちな大切な全体観の感じ方など、大変内容の濃いリードが行われました。#システマ #愛知 #名古屋 #今池 pic.twitter.com/wCpOXe2nuK

システマ東海(名古屋 メイン 愛知・岐阜・三重・静岡 ) @systematokai

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「武器は相手を操る為に使うものなのです。だからゆっくりと動かさなければなりません」byミカエル・リャブコ #システマ #リャブコ

SYSTEMA MASTER bot @SYSTEMAbot

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本日の練習会は10名。 週一の練習会で週末なのでマッサージから。 リラックスを確認しながら呼吸を意識してウォーキング。 今日は距離と歩方から、コネクトを意識してのプッシュ&ム-ブ。 いつもと違う感覚で別のリラックス感じました。 #システマ #システマ仙台 pic.twitter.com/pukIegpEGA

システマ仙台 @systema_sendai

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「部屋の隅に非常口の標識があるでしょう。あれもまたノンコンタクトワークです。接触することなく、視覚を通じて情報を伝えているのです。」ミカエル・リャブコ #システマ #リャブコ

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