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気持ちのよい芝生でシステマしました！ 天気も良すぎて日差しが強すぎるぐらい。ダニールセミナーのワークでリラックス。呼吸と快適に動くをテーマに。 #systema #システマ #沖縄 pic.x.com/FKfByI1Hgp
来週日曜日は群馬でのシステマ体験ワークショップです。 インストラクターのアシスタントもありますので、初心者の方も是非！ #システマ #群馬 x.com/OtaSystema/sta…
11/10(日)藏岡良宜システマ体験ワークショップ群馬の日時と会場が決定したのでお知らせします！ ワークショップ詳細・申し込み systemaotatg.hatenablog.com/entry/2024/10/… #システマ #ワークショップ #群馬 pic.x.com/jgsncnPQW5
本日11月3日(日)10:00〜東山いきいきセンターでシステマ練習あります。昨日は1日大雨で警報が出てました。幸い被害はなかったですが、皆さんのところは大丈夫でしたか？ 今朝は一転快晴で、心地よい1日スタートです。 #システマ #システマ京都 pic.x.com/sUtzv2n6ES
本日の練習会は10か月ぶりのかた含め7名。 雨のなか熱心なメンバー集まり楽しく汗をながしました リ－ドはiltの佐藤さん 重心を軸にしたワ－クをソロから対人までバリエーション豊かに 最後はナイフワ－クまで センシティブかつリアリティある良いクラスでした #システマ #システマ仙台 pic.x.com/CQ9p14AjLI
11月の練習日程を発表しました。 systemaehime.com/2024nov/ やっと涼しい日が増えてまいりました。 初心者歓迎。全ての練習に参加できなくても大丈夫ですし、見学からでも大丈夫です。 問合せ: systemaehime@gmail.com #システマ #システマ愛媛 #武道 #武術 #護身術 #愛媛県 #松山市 pic.x.com/9w0JvE968X
いよいよ明日から開催です！ #システマ #キャンプ #愛知 x.com/systema138/sta…
システマキャンプIN 愛知 ★2024/11/2(土)〜11/3(日) 場所:愛知県民の森 ⚠️ご要望がありましたので参加プランを追加しました。 ◉お申込みはこちら↓ form.run/@yu--7srOq4zEc… ◉お問い合せ systema.aichi@gmail.com pic.x.com/pA0N6XIXxZ
今月のシステマベーシッククラス@下北沢の開催日は毎週金曜日1,8,15,22,29です。こちらでは初めての方も学びやすい内容でクラスを行っています。 ご興味あれば直接会場にお越しください。 時間は20時-21時半 ビジター参加費は2500円 #システマ #下北沢 maps.app.goo.gl/jku5Xpvgturxn7… x.com/SystemaK/statu…
金曜日のシステマ下北沢クラス こちらはシステマの基礎から丁寧に学ぶクラス。 初心者やビジター参加者向けに説明を少し多めにクラスを行っています。#システマ #呼吸法 pic.x.com/wUFhutBsfC
先週末は広島でのシステマセミナーでした。 広島、愛媛、島根と中国四国の皆さんが集まりセミナーを行うことができました。 システマらしい垣根なくオープンな雰囲気でどのグループもトレーニングしています。興味ある方は是非お気軽に #システマ #広島 #呉 #愛媛 #伊予 @kazuki_ota_ pic.x.com/SjoxmLiJPG
本日11月1日(金)19:00〜東山いきいきセンターでシステマ練習あります。今日から11月。明日から３連休ですね。京都は秋の行事やイベントが目白押し。明日の狂言楽しみだな。higashiyamacds.main.jp/access #システマ #システマ京都 #狂言 #神泉苑 pic.x.com/SpMmOeBOrU
今夜の練習は、 體を動かすことを頭で考えすぎない 體に任せる 継続は力なりを感じたクラスでした。 ありがとうございました #システマ #群馬 #栃木 #SystemaOta x.com/sukusukutakeno…
いつもサークルアップで「システマ意味わかんない」と言いつつ3年くらい月1ペースでクラスに参加している方が今夜のクラスで開眼！バラバラだったいくつものピースがバシッとはまり一瞬で統合された感じ。当人はめちゃくちゃ嬉しそうでした(^^) 僕も嬉しかったです 継続は力なり #システマ #SystemaOta
いつもサークルアップで「システマ意味わかんない」と言いつつ3年くらい月1ペースでクラスに参加している方が今夜のクラスで開眼！バラバラだったいくつものピースがバシッとはまり一瞬で統合された感じ。当人はめちゃくちゃ嬉しそうでした(^^) 僕も嬉しかったです 継続は力なり #システマ #SystemaOta
システマアカデミー木曜高円寺クラス途中参加。4人ワーク(1人を3人がグラップ等で制圧／エスケープ、※膝立ち膝着きetc.)、2人ワーク(グラップし間を潰してくるのに応じる/※膝立ち膝着きetc.)対肩腕グラップを自然に手腕挙上し掴み返す&下腿を蹴り返す等 #システマ #システマアカデミー #SnakePit pic.x.com/4XkdL9IbWa
システマ東海は本日、中村スポーツセンター第二競技場 にて練習を行います。新規の方が2名参加予定なのでマッサージクラスを想定しています。#システマ #名古屋 #システマ東海 #マッサージ #ご興味ある方お気軽にお問い合わせください x.com/systematokai/s…
システマ東海、10月の予定です。今月も身体を動かすにはいい時期になってきます。今年中に身体を動かす習慣づくりにもご活用ください。#システマ #名古屋 #システマ東海 #愛知 #リラックス #デトックス #運動 #武道 #Systma #リラクゼーション calendar.google.com/calendar/u/0/e… pic.x.com/o1Que2WlT8
システマ仙台自主練習会 次回は11/5(火)19:00から。 曜日・時間・場所はいつも通りです。 来週も皆で互いに学べればと思います。良ければ是非！ ※詳細は下記の画像及びサイトに記載していますのでご確認をお願いします。 obatq.crayonsite.com/p/3/ #システマ #宮城 #仙台 #武術 pic.x.com/WMbZH7uB7W
11月の県内のシステマ練習会の予定と12月の藏岡インストラクターの特別クラスについて更新しました。 12月の藏岡インストラクターのクラスは申し込みが始まってます。早割のうちに申し込んじゃいましょう！ 詳細は下記のURLから↓ obatq.crayonsite.com/p/3/ #システマ #仙台 #武術
11月のシステマ仙台自主練習会の予定を更新しました。 来月も休まずに練習予定です。 システマ本来のように参加する事によってより生きやすくなり、楽しめる、そんな会が理想だと考えてます。 是非会場まで来てみて下さい。 詳細は下記のURLから↓ obatq.crayonsite.com/p/3/ #システマ #仙台 #武術
名古屋でも12月14日・15日に浅野インストラクターのシステマWSを開催します。 東京での皆様の反応を見て興味を持たれた方はぜひ体感してみてください。 #システマ #浅野 x.com/kensakiaori/st…
この週末にシステマ大阪のインストラクター 浅野さんの東京セミナーがあるんだけど、創作関連の人も受けてみると面白いと思う。きっと物語が面白くなる。殴る蹴るが主体の世界ではなく、人によってはモノの見方や概念そのものが覆るかもしれない。 ホーム - asano-naoko-seminar ページ！
近藤さん水曜原宿クラス、ありがとうございました！ 明日31日は原宿「ブレス＆ヘルスクラス」と「ベーシック」を担当します。 お気軽にご参加ください✨ #システマ #システマ東京 #リャブコ x.com/yutaka_kondo_3…
今日はシステマ北川貴英先生の 新刊書籍「達人の条件」出版記念イベントに 行ってきました🥰❣️ サインありがとうございました😊✨ 後日本の感想を #ほしみんちゃんねる でほしみんとアンジェラさんと お話する予定なので 是非観てください😍 またお知らせします❣️ #北川貴英 #達人の条件 #システマ pic.x.com/2RIkaGioEC
本日10月30日(水)19:00〜東山いきいきセンターでシステマ練習あります。京都御苑に行くと立ち寄る宗像神社。樹齢600年の御神木はいつ拝見しても神々しい。higashiyamacds.main.jp/access #システマ #システマ京都 #御神木 pic.x.com/cU6UiNm2UX
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