昨日の #システマ妙本寺 は"委ねる"をテーマに掘り下げました。掘下げ前・後で動きが変わりましたね。帯広、札幌など遠くからもご参加ありがとうごさいました。また住職のご厚意に大感謝です。 次回のトレは11/3(日)15:15〜です。初めての方も大歓迎です。 #システマ #北海道 #釧路 #リラックス pic.x.com/gZKChQBc5W

妙本寺トレーニング終了！ キープムーブ、動き続けるという事の本質を手を変え品を変え、様々な表現で伝えてもらいました。濃いなー、妙本寺の時は何故か内容がいつもより味つけを変えて特濃トレになってる気がする… 何とか伝えようとしてくれる代表の情熱に感謝🙇‍♂️ #システマ妙本寺 #システマ北海道

10/30(水)は いつもと違った感覚が味わえると評判の #システマ妙本寺 です。厳かな雰囲気の中で、リラックスから生まれる自由な動きと感覚をトレします。初めての方もお気軽にどうぞ。年齢性別運動経験も一切関係なしです。 #システマ #北海道 #釧路 #リラックス #いつかの幣舞橋 pic.x.com/4t2qnwhcUp

昨日は「先端から動く」をテーマにトレしました。ベーシックなワークですが、先端とはどこか(何か)の捉え方で身体の感覚も使われ方も変わってきますね。皆さまご参加ありがとうございました。次回は10/30(水)の #システマ妙本寺 システマ北海道は体験・見学大歓迎です。 #システマ #北海道 #釧路