一周忌オンセ、二日目！モスクワらしいクラシカルかつディープなトレーニングをたくさん教えていただいたりして楽しかったです〜✨モスクワの方々観るとエネルギーもらえます。北川さん、システマ東京さん、モスクワHQの皆さん、ありがとうございました！早く地元のみんなと復習したい！ #Systema pic.twitter.com/KoSaEPVyAy

<後編> 久々のスグレモノ #スグレモノ ついつい締めすぎちゃう 「シリンダーキャップの絶力加減って？」 #ハンサムすぎるガンスミス #GunsmithNBABA ✨TWFご、弊社品質管理責任者K沼氏が「いいですね、使えますね」採用決定 2個稼働しています！ #SYSTEMA #PTW pic.twitter.com/IqK9mwKDHy

糸満でシステマしました。後ろ向きで壁に向かって歩く時の恐怖に適応したり、ストライクでリラックス。来月のテーマになりそうです。 #systema #relax #システマ #沖縄 pic.twitter.com/usVbB6oXnt

TWFでsystemaの最新シリーズを見て、聞いて、触ってきたが帰ってきてから従来型MAX2触ってみてもやっぱりこれはこれでいいんよなぁ… どシンプルなThe・M4A1のトレポンでも買おうかしら(ﾟ∀｡) ｼｭﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙ（財布の紐が飛んでいく音） #サバゲー #トレポン #systema

あーマジで写真入れると思ってなかった 最高な写真😆😆😆 ジミーさん！来ちゃいなよ❗️って言ってくれてありがとうございます😍 #ptw #SYSTEMA #KnightsArmament #twf pic.twitter.com/UGD3Qe5eot

TWF SYSTEMAブースにて Sai&Coの思い出🥰 久美姐@systema_ceo ありがと┏○ﾍﾟｺｯ #TWF #SYSTEMA #KAC pic.twitter.com/GA4iPtXxHF

#ONEPACK貸切 #SYSTEMA SYSTEMA久美姐賞🏆おめでとう！！ お日柄よし、仲間よし、運よし の写真を、ジミーちゃんから頂き ました 皆さんの楽しさいっぱいの写真も 拝見しています x.com/waborinojimmy/… ゴーグルしていても、ポン見て あ！😍 沼人いっぱい発見🥰 #ONEPACK貸切神回 pic.twitter.com/u8DyetlB1W

新しい季節にシステマ初めてみませんか？ 老若男女楽しく練習しております。 初めての方のご参加歓迎です。ぜひお気軽にご連絡下さい。見学もokです。 Mail: systemaehime@gmail.com HP: systemaehime.com #systema #システマ愛媛 #システマ #愛媛 #松山市 #護身 #護身術 #武術 pic.twitter.com/a9yKWtodQe

すごいな #アークテリクス #SystemA pic.twitter.com/kud75Ly1ZE

【ハンドガンのトレポン🔫】 SYSTEMA製のCO2マガジンを使うことで、ハンドガンがトレポンと化す❗️ 撃った瞬間に注文したくなる「沼への片道キップ銃」なのでご注意を🤣 詳しくはハイパー道楽のヤスさんのレポートをご覧ください🎵 #トレフェス #TWF #トレポン #SYSTEMA #MOMOPAPA #ハイパー道楽…

【ハンドガンのトレポン🔫】 SYSTEMA製のCO2マガジンを使うことで、ハンドガンがトレポンと化す❗️ 撃った瞬間に注文したくなる「沼への片道キップ銃」なのでご注意を🤣 詳しくはハイパー道楽のヤスさんのレポートをご覧ください🎵 #トレフェス #TWF #トレポン #SYSTEMA #MOMOpapa #ハイパー道楽…

マスター ミカエル・リャブコの魂が平安でありますように。 『感謝と祈りをこめて』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #システマ #SYSTEMA #ロシア武術 #武術 #呼吸 #ミカエル #モスクワ #セミナー #吉祥寺 #祈り

TWFレポート #TWF SYSTEMA✖️MOMOPAPA ハイキャパ系GBB TWFで空撃ちして、ゾッコン “恋に落ちて❤️” しまった沼人、待っててね 広がるドヘンタイの輪🫶🏻 #systema #momopapa #ハイキャパ #小さなモンスター pic.twitter.com/pu3uIVYW5c

早速分解． 清掃，給油は明日だな😊 この工具，めっちゃ使いやすい🥰 最高😃 やっぱり工具は良いもん使わんとダメやね👍 #トレポン #PTW #SYSTEMA #NBABA pic.twitter.com/CseIryC62w

プレミアムな金麦とペプシなウーロン茶。 同じ組織な一家だなと感じた一日。批判するんじゃない。一緒に良くしたい。みんなで知恵を出せばいいことじゃないか。みんなの呼吸を深くしたいのかもしれないぜ。恥ずかしがらずにちゃんと話せばいいじゃないか。今は分かり合えなくても。 #systema #システマ pic.twitter.com/eV5VSvuA6r

FukuokaFFArmsのキメポーズに 入れてもらいたく 20年以上、靴より遥かに高い メンテナンス料を払い続け 帝国ホテルで磨いてもらう 愛しのMIHAMAに貼りました😆 <無事仲間入り>の巻 #TWF2024 #トレフェス #SYSTEMA #FukuokaFFArms #ぽんかつ pic.twitter.com/oySXZKeJY8

返信先:@Ryo_Enso8㊗️めでたい、めでたい おめでとう❣️ #TWF2024 #トレフェス #SYSTEMA #FukuokaFFArms #ぽんかつ pic.twitter.com/qkQ93FbF8S

世界で活躍するシステマインストラクター 大西さんの広島セミナーです！ 皆さまこの機会にぜひ✨ #システマ #システマ呉 #システマ大阪 #systema #広島護身術 #戦わない護身術

トロントの動画が安くなってるー！ #systema #システマ pic.twitter.com/stXE7c1tWg

先週末久々に出したS＆W＋TROY TWFであらためて古さを実感🤣 #PTW #SYSTEMA pic.twitter.com/kplbLDEaGu

TWFとワンパック遠征の疲れで自律神経がおかしくなったのか、昨夜から体調絶不調🤣寝不足、嘔吐にお腹ピーピーです💦 今日有給取ってて良かった🙈おやすみなさい #TWF2024 #SYSTEMA #ONEPACK貸切

#ONEPACK貸切 の1番の衝撃は… 仲間の1人がまさかのINFINTY当てたこと(´°д°`)!! やばいよ、まじでビックリした……こんなことあるんだ…（本人Xあんまりわかってないらしいので代わりに勝手に騒ぐスタイル） おめでとうございます！！！！ #ぽんかつ #SYSTEMA #INFINITEY pic.twitter.com/PlcD0yrD6s

良いポストですね。 「リラックスして」と言われてリラックスできる人は殆どいません。「速く走って」と言われても速く走ることができないのと同じです。 練習を続ければ効果がでてリラックスが深まるのが良いクラスなのだと思います。 #システマ #呼吸 #リラックス #練習 #トレーニング #systema

《TWF2024》 SYSTEMA賞を受賞致しました。 さきポンやったよっ！クミママ-`🙌🏻´- 嬉し好ぎて泣いちゃったよ🥹🥹 #TWF2024 #トレフェス #SYSTEMA #さきポン #FukuokaFFArms #組長工房@systema_ceo pic.twitter.com/6wbPEz8KrS

「TRAINING WEAPON FESTIVAL 2024」に参加できて、偉大なブランドや企業のリーダーに会える機会を得られて光栄です。皆様のおもてなしと素晴らしいインスピレーションに感謝いたします。 @systema_ceo #Systema #PTW #トレポン #KAC #KnightsArmament #秋葉原UDXシアター #NBORDE pic.twitter.com/iTZnmRE3IB

《TWF2024》 SYSTEMA賞を受賞致しました。 さきポンやったよっ！クミママ-`🙌🏻´- 嬉し好ぎて泣いちゃったよ🥹🥹 #TWF2024 #トレフェス #SYSTEMA #さきポン #FukuokaFFArms @systema_ceo pic.twitter.com/2zbSPxKurw

【トレフェス2024】 トレポンフェスに来てます(^^) 実物だらけの会場は圧巻です！ SYSTEMAのラスボス・久美姐が会場を案内してくれました✨ そこまでされたら買わないとね〜(笑) という訳で、PTWのGBBをオーダーさせて頂きました♪ NBABAさん、よろしくお願いしま〜す(*^^*) #トレフェス #TWF #SYSTEMA… pic.twitter.com/bG5LK6a5An

すだちんにリクエストされたら 作らなきゃなー すだちんのギャルポンに対し 久美姐のイタポンやババポンでなく ゴージャスポンなら…やる気出てくる これにモンスター入れて🤔 年末、見せられるようにぼちぼち 考えてみる❣️ #NBORDE #KAC #SYSTEMA #PTW pic.twitter.com/v7NDIK4j6h

全力で休むつもりだったけど、 我慢できずに母に会いに行ってきました。 行ってよかったほんとよかった幸せな時間だった。 お忙しい中、真摯に話を聞いてくれる優しさ。 生配信まで付き合ってくれたよ！ 久美姐、ありがとうございました！ 今日からまた頑張れる！！！ #SYSTEMA #TWF #ハロー猫 pic.twitter.com/oTy6hHx0Ti

#SYSTEMA CEO久美姐といちゃいちゃ #サバゲー #雑談 #AE86 twitcasting.tv/revohachico/mo…

本日のシステマ終了しました。呼吸、四大運動、クローリング、ローリングをじっくりと。テイクダウン、ストライク、寝てる人と立位の人で剣の攻防しました。しっかり三時間リラックスできました！ #systema #システマ #沖縄 pic.twitter.com/j8vGtpNCyR

暑いくらいの気候が続きます。熱中症に注意して練習してまいりましょう。 初めての方のご参加歓迎です。ぜひお気軽にご連絡下さい。見学もokです。 Mail: systemaehime@gmail.com HP: systemaehime.com #systema #システマ愛媛 #システマ #愛媛 #松山市 #護身 #護身術 #武術 pic.twitter.com/ecns4WhcLu

なかなか上々です(*≧∀≦*) #トレフェス #PTW #SYSTEMA #NBORDE pic.twitter.com/wErLibXxRO

久しぶりの糸満でシステマしました。 #systema #システマ #沖縄 pic.twitter.com/jyKSDqd3Kn

ヴラットセミナーの内容もカバーしていただきますので、参加できなかった方は是非この機会に、参加れた方は深い理解へ繋げていきましょう。 【お申込み】 systema-hkure.com/ryohiroshimase… 【お問い合わせ】 システマ呉　太田 systema.h.kure@gmail.com #システマ #システマ大阪 #システマ呉 #systema pic.twitter.com/TefaNaIPqb

本日は帯広からお一人ご参加いただきまして４名で夜練でした。 ４大ワーク、ローリング、push&moveをじっくりと。😊 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 pic.twitter.com/131kmh23bD

HAOさんからの最新情報！！ CNC五軸加工 全部自社開発 航空用7000番アルミニウム PTW用キット この銃はなんでしょう～～ 答えは本日中に公開します（笑） #エアガン #サバゲー #AR15 #M4 #PTW #トレポン #systema pic.twitter.com/yb3zEacuLd

自作のロアカバー マガジンキャッチにピッタリはまり、しっかり固定されます！ #トレポン #システマ #systema #ロアフレーム pic.twitter.com/jnCzhiLCNm

3/14 Day2 模擬ナイフで切りかかったら「ああ！フィリピノ・マーシャルアーツだね！」って見抜かれたうえ一瞬でナイフを奪われてグッサグサ刺される。2日間を通して殴られたり刺されたりしたのに何故か笑っちゃう、非常に貴重な体験でした。 #systema #システマ #systemavasiliev pic.twitter.com/XsUt9V03RF