#システマ山形 🗓️#10月予定 ◆シェルターなんようホール 『3(木)•18(金)』練習室2 🕰️19:00〜21:00 ◆ 上山市体育文化センター 『17•31(木)軽スポーツルーム3』 🕰️19:00〜21:00 🙇使用料の一部負担【100円】 #システマ　#systema #山形 #練習 💁服装自由•見学•途中参加•退出ok

本日は２名で昼錬でした！ 特に姿勢を意識しつつ杖、ナイフワークを行い、フリーワークも行いました。 おつかれさまでした！ 😄 ※札幌は少しずつ秋めいてきました。 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 pic.x.com/icblsedza9

ハリハリマットでシャシュカ立ちからスタート！柱から姿勢をもらってストライク。歩き方も掘り下げて。楽しく動き続けました😁 #systema #システマ #沖縄 pic.x.com/svzaebptka

#DAS #GDR #GBLS #systema #トレポン #PTW 皆様11月のご予定はいかがでしょうか？ 多くの方にDASとトレポンを触って頂きたいので、持っていない方もお待ちしております！ ★拡散お願いいたします！ x.com/akito_gbls_gdr…

本日は４名で夜トレでした！ 騒がしい環境の中で自分がどう感じ、どう動けるのか。。 ご参加のみなさまありがとうございました！ #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 pic.x.com/yrmpxbwgmr

私達が学んでいる本質に触れる内容です。システマを学んでいる人には是非読んでほしいです。 『みんなに読んでほしい記事』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #システマ #SYSTEMA #ロシア武術 #武術 #呼吸 #祈り #モスクワ #セミナー #吉祥寺

【10月20日】システマ大阪・セミナー企画   タイトル：“Structure and body alignment through connection” (繋がりから作る構造と身体)  10月20日 14:00-19:30 　　　   大西亮一 システマ大阪本部道場   #システマ #ryoonishi #systema #大西亮一 #ワークショップ #武道 #武術 pic.x.com/dstnb1ffp5

本日は時間がありましたのでソロトレでした。 ゆっくりと自分の動きを認識しつつ、色々と動いてみました！😄 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 #呼吸 #リラックス pic.x.com/vmeyong0hy

本日は２名で昼錬でした！ 和室は落ち着きますね～ 「自分の状態を変えない」を意識してgrab&escape、knife workをしました。 おつかれさまでした！ 😄 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 pic.x.com/sasivznn2z

こういうイメージでしたが なんか、もーとこっとん いっちゃってますね〜😆 ド派手 すごいことになってきた… にん@Leo_bad_pon1 うまいわー “10/6幸運を掴むのはあなたかも⁉️” だれ？キミかな？ #PEACECOMBATGAME #ONEPACK貸切 #サバパー #SYSTEMA #PTW #トレポン pic.x.com/2f8zgzy9bm x.com/waborinojimmy/…

イベント300人突破で久美姐 @systema_ceo からMONSTERを協賛していただけることになりましたが更なる指令で大きくてかっこいい目録を作りなさいとの事…ウチのにん@Leo_bad_pon1 が頑張って作ってくれました😁 10/6幸運を掴むのはあなたかも⁉️ #PEACECOMBATGAME #ONEPACK貸切 #サバパー #SYSTEMA pic.x.com/tczds9wou4

10/20(日)木村塾さま主催の稽古会に参加します。お時間る方は是非！みんなで武術を楽しみましょう！ 『武術交流稽古会』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #SYSTEMA #システマ #ロシア武術 #武術 #呼吸 #武術交流稽古会 #ワークショップ #太極拳 #吉祥寺

本日は５名で夜錬でした！ 和室の畳の上で寝たままブリージングすることでいつもよりリラックスできた気がします。 座る↔️立つ、倒れる↔️立つ・・と、push&moveを中心に行いました。 ご参加の皆様おつかれさまでした！😄 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 pic.x.com/ql0z746w3s

先週末、堺東スタジオのシステマクラス✨ 床と友達になるワークからペアワークまで、楽しく稽古できました！ 今回もありがとうございました☺️❗️ 次回は9/28(土)19:00〜 ご希望の方は事前にDMでご連絡ください🙇よろしくお願いします！ #SYSTEMA #システマ https://t.co/iiQQ5qZTmh x.com/yukcs30/status…

抜け殻じゃなくなる日も近いぞ #ptw #トレポン #systema pic.x.com/mzlw2ok7ki

本日は空いた時間で一人トレでした。 ground movementを重点的に行いました。 コツコツですね。。 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 #呼吸 #リラックス pic.x.com/ad0orabqrr

気づきの多いワークショップでした。参加してくれた皆さんに感謝いたします。ありがとうございました。 『ワークショップありがとうございました。』 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #システマ #SYSTEMA #ロシア武術 #武術 #呼吸 #ワークショップ #リラックス #吉祥寺

三連休も最終日になりました。 システマ東海は本日、名古屋の伏見周辺で練習を行います。#システマ　#名古屋　#システマ東海 #愛知　#リラックス　#デトックス　#運動　#武道　#Systma #リラクゼーション　#systema #Система x.com/systematokai/s…

#GBLS #DAS #GDR #systema #PTW #トレポン #PDM ★どんどん拡散お願いいたします！ 何の景品になるのか未定ですが！ 私のDAS純正ブラシレスモーターを出します！ まだ50発も撃ってないモーターです！ 今出回ってないモーターです！ 皆さんお待ちしております！ x.com/akito_gbls_gdr…

本日は3名で昼錬でした！ 相手の力を流れを感じる、自分の力みを感じることを意識して練習しました。 ご参加のみなさまおつかれさまでした！ 😄 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 pic.x.com/svto1xzcvn

HAO　ハンドガード　たくさん在庫中‼ 様々な対応機種、色々なサイズ 45種ぐらいございますので、需要がある方ぜひ検索してみてください！☟ nagatoseiko.co.jp/search?options… #HAO #MLOK #HK416 #MK16 #MARUI #PTW #BAD556 #SYSTEMA #VFC #AEG #GBB #GHK #KWA pic.x.com/cbo4skwz3h

本日は６名で夜錬でした！ 初参加の方がいらっしゃいましたので、４原則をゆっくり丁寧に行いました。 最後にいろいろ頭に乗せてみました。ww ご参加の皆様おつかれさまでした！😄 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 pic.x.com/hqkro7rtgm

今日もベーシックなワークで動きました！ 息を吐き出して恐怖を味わってから動いて回復。四大運動を楽にやる方向性を模索して動き、クローリング、ローリング、プッシュアンドムーブで楽しみました！　#systema #システマ #沖縄 pic.x.com/bkr59mzazy

システマ東海は明日、名古屋は中村スポーツセンターの第二競技場で練習を行います。 武道的なアプローチだけではなく、身体を動かす習慣づくりにもご活用ください。#システマ　#名古屋　#システマ東海 #愛知　#リラックス　#デトックス　#運動　#武道　#Systma #リラクゼーション　#systema x.com/systematokai/s…

移動中 “すだちんの野望イメージ作ってみた“ #PEACECOMBAT #ONEPACK #SYSTEMA #PTW #MONSTER #すだちん 300分の1の確率は、確かに 宝くじより遥かに良い🤔 『🔥すだちんの野望』 pic.x.com/stiiaaplei x.com/shelliemay591/…

ダニールが今年も日本にやって来ます😇　良かったら是非🙋🏻‍♂️ ダニール・リャブコ 2024年大阪セミナー「システマ・ファンダメンタルズ」 2024/10/5､6 peatix.com/event/3933034 ダニール過去セミナー動画 youtu.be/B8kYVbC-hIE?fe… #ダニールリャブコ #daniilryabko #システマ #systema

電ガンモーターのストック整理してたらこんなデッドストック(新品)が出てきた 当時EG1000よりも良かった記憶あるけど今やとどないなんやろ・・・？？ #systema pic.x.com/cj9em40cbl

#DAS #GDR #GBLS #systema #トレポン #PTW ★拡散お願いいたします！ まだまだ空きはあります！ トレポンやDASを持っていない方も参加可能です！交流会と思って、どなたでも参加してください！ 私のDASも持っていきますので、試射も可能ですよ！ x.com/akito_gbls_gdr…

システマ東海は本日、名古屋の伏見近郊で練習します。#システマ　#名古屋　#システマ東海 #愛知　#リラックス　#デトックス　#運動　#武道　#Systma #リラクゼーション　#systema x.com/systematokai/s…

本日は2名で昼錬でした！ ブリージング、壁ワークから始まりgrab&escapeを中心に行いました。 札幌は陽射しが強いですが気持ち良い秋晴れです。 おつかれさまでした！ 😄 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 pic.x.com/zjzawz2lj8

【ダニール・リャブコ  イヴニング　クラス】 10月4日(金)、7日(月) 19時〜21時　各回120分 【Daniil Ryabko evening class】 Friday, October 4th and Monday, October 7th 7:00 - 9:00 p.m. Each session 120 min. #ダニールリャブコ　#システマ#daniilryabko #systema pic.x.com/dbx41m2cne

ダニール・リャブコ 広島スペシャルクラス開催！ システマ創始者ミカエル・リャブコの長男にして、世界各国のシステマクラブを指導するダニール・リャブコから、システマの本質を学び体験できるチャンス！ 【お申し込みフォーム】 systema-hkure.com/daniilhiroshim… #システマ #systema #システマ呉 pic.x.com/1hdfs35vje

いいなー 軽くて剛性高いとか最高じゃないですかー お値段も最高だけど #SYSTEMA #SPEEDSTAR #電動ガン #サバゲ hobby.watch.impress.co.jp/docs/review/16…

SYSTEMA「SPEED STAR」レビュー　軽量さと高い剛性でプロっぽさ感じる競技専用電動ガン hobby.watch.impress.co.jp/docs/review/16… #トレポン #サバゲー #SYSTEMA pic.x.com/pkysm2tgjn

本日は６名で夜錬でした！ 人数多めでしたので他人数の動くワークを中心に行いました。 ご参加の皆様おつかれさまでした！😄 #systema #システマ #札幌 #ロシア武術 #自主練 pic.x.com/qzskqowwpn

#システマ山形 🗓️#9月予定 ◆ 上山市体育文化センター 『5(木)軽スポーツルーム3』 『19(木)剣道場』 🕰️19:00〜21:00 ◆シェルターなんようホール 『12•26(木)』練習室2 🕰️19:00〜21:00 🙇使用料の一部負担【100円】 #システマ　#systema #山形 #練習 💁服装自由•見学•途中参加•退出ok

久々にワークショップやります。10月のダニエルセミナー前に7月、8月に参加したセミナーの振り返りを行います。 9月15日（日）ワークショップを行います。 ⇒ ameblo.jp/systemakichijy… #アメブロ @ameba_officialより #システマ #SYSTEMA #ロシア武術 #武術 #呼吸 #ワークショップ #目白 #吉祥寺

セラコートして前配線までしたのに全然触ってないトレポンmcxさん #systema #ptw #gpw #ceracote #sigairsoft #ガンプレ pic.x.com/vqhdlg7myj

システマ東海は明日、名古屋は中村スポーツセンターにて練習します。#システマ #システマ東海　#名古屋　#なごや　#リラックス　#デトックス　#運動　#武道　#Systma #リラクゼーション　#systema x.com/systematokai/s…