原宿HQに練習用のチェーン⛓️を5本追加しました！ 練習の幅が広がりますね！ #システマ #システマ東京 pic.x.com/nyguury2g5

がんばった！けどチカラ及ばず 悔しい！けど今の実力 出来たところもたくさんあったので、足りなかったところを学び直して出直すしか道はない たくさんの温かな応援をありがとうございました！引き続きがんばるぞ #システマ東京 #patostidio #ワールドマスター2024 pic.x.com/ilyl9x9y3x x.com/systematyo/sta…

崩すのは簡単、しかし…？ 北川貴英@systemaTYOさん著 【日めくりカレンダー】『まいにち、システマ』 より 今日から、システマ！ #システマ東京 #まいにちシステマ amzn.asia/d/ec94RkR pic.x.com/lehhqktwpu

男性で唯一パーソナルクラスを私が担当しているHさん。宿題を毎日淡々とこなして来てくださり、そうするとどんどん体が変わって驚きます 勉強になる！ #システマ東京 #白山BASE #ダニールセミナー早割は今月末まで pic.x.com/bzufcxv1a6

「攻撃的な人、自暴自棄な人の根底には孤独がある。」 北川貴英@systemaTYOさん著 【日めくりカレンダー】 『まいにち、システマ』より 今日から、システマ！！ 💪 amzn.asia/d/0hIdBE4p #システマ東京 #まいにちシステマ pic.x.com/urjwquzjcq

今日明日と14時ベーシック＠原宿を担当します😍 ご参加の皆さんよろしくお願いします！ #システマ東京 #今週はグラップアンドエスケープ pic.x.com/fvnsyffark

「マスターキートン」でも紹介されていたスペツナズシャベルを用いた戦闘術を北川先生が解説しています。 システマ「スペツナズシャベルの使い方」#システマ #リャブコ #システマ東京 #Systema #北川貴英 youtu.be/bpXG-ku0_4w?si…

今日もご参加いただきありがとうございました！ #システマ東京 x.com/machamichami/s…

システマ　文さんクラス×2 ①マッサージ、、 ふくらはぎを骨から剥がすのがとても効いて、あくびが止まらない🥱 ②グラップ&エスケープ リラックス！背骨！姿勢！動き続ける！、、、ということだ💡 男性に力任せに後ろから抱きつかれても（？笑） ブンブン動けば吹っ飛んでいく😂 #システマ東京

再生回数が回らない「終止符を打つ」シリーズ最新作😂 じゃあ私が少なくとも５回は回すことにしよう😎 なぜなら【ゆっくり動く稽古法】は #誰ツヨDOJOy のゆっくりルルブでもやってる通り、動きを◯◯化するのに最適な練習方法だからだッ💥 #システマ東京 x.com/systemaTYO/sta…

「倒れないための努力より、倒れても無傷で立ち上がれる技術のほうがずっと有効なのです」 北川貴英@systemaTYOさん著 【日めくりカレンダー】『まいにち、システマ』より 今日から、システマ！！ 💪 amzn.asia/d/0hIdBE4p #システマ東京 #まいにちシステマ pic.x.com/lfq3dt80tj

「命令や押しつけによって服従させようとしても、必ず相手からの反抗を招きます。…」 北川貴英@systemaTYOさん著 【日めくりカレンダー】『まいにち、システマ』より 今日から、システマ！！ 💪 amzn.asia/d/0hIdBE4p #システマ東京 #まいにちシステマ pic.x.com/bt36ardjih

予約完了😎✨ 北川先生の文章はとても簡潔で読みやすくて、ああ、この人の頭の中はこんなにもクリアなのか！と感動する。腑に落ちるまで考えるからなのかな。 北川先生の考え抜いた「達人の条件」とは何なのか、早く読みたい!! #達人の条件 #北川貴英 #システマ東京 pic.x.com/7lro9aawku x.com/systemaTYO/sta…

#システマ東京 原宿木曜夜2クラス！ 烈さん来た😍 今週のテーマ、プッシュ＆ムーブで今日も楽しくワークしました！ご参加の皆さん、バテずに呼吸でがんばりました！ pic.x.com/ewo0qtp6yo

ハリハリマット　 寝っ転がったが、気持ちいい #ハリハリマット　#システマ東京　#lyapko

ハリハリマット注文した。先週ローラーとボールを買ってやってます 自分88キロですが、早速マットが届いたら乗ってみたいと思います。 ボールでも痛かったけど、マットはどうなんじゃろか？ 余裕じゃろ、痛みに強いけんね 届いたら動画撮ってアップしよかな #ハリハリマット　#lyapko #システマ東京

私にとってシステマはあまりに深遠すぎて「恐ろしい」が先に来てしまうんだけど、やっぱり気になって毎回動画見ちゃう。 この回も神回確定だな✨ #システマ東京 #発想が突き抜けすぎている武術 #それが私のシステマ観 x.com/systemaTYO/sta…

本日18:00公開の誰ツヨDOJOyチャンネルは、システマ東京の北川先生が登場！ 久しぶりのコラボで、システマのリラックスをより深く学びました！　ぜひご覧ください！ 誰ツヨDOJOyチャンネルはこちら youtube.com/@daretsuyo/vid… #誰ツヨDOJOy #システマ東京 pic.x.com/jqfusachtk

始発の新幹線🚅やらタクシー🚕やら自分の筋肉（ダッシュ）やらを駆使してなんとか間に合った😊 詰んだと思った時こそ慌てず暴れずちゃんと呼吸してサバイブしていく💨 こんなにも早く昨日のワークを実践することになるとは思わなかった！笑 #システマ東京

前編に続いて後編も神動画だった！ 北川先生がとんでもない怪物であることを改めて思い知らされた。 マジで底知れないしシステマに畏怖の念が止まらない😱 #熊澤伸哉チャンネル #北川貴英 #システマ東京 x.com/kuma08_HERO/st…

|ｮ'ω'〃)おはようございます♪ 今日誕生日の人おめでとう🎉🎂🎉 しごおわしてからのファーライト やはり甘味先生はキャリーしてくれました (⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ϖ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)あぁん 皆さま本日もよろしくお願いします( *´艸`) #ファーライト #ファーライト84 #システマ東京 #OlympicGames pic.x.com/2lfvgjz295

今日は初めて平日昼のシステマ東京白山＆原宿。 テーマは「立つ＆歩く」 バランスがなぜ大切なのかをじっくり観察しながら技で検証。 頭に棒を乗せて歩くワークもいい感覚だったが絵面はちょっとシュール！笑 片足立ちの技の効きなどバランスにおいて発見が今回もたくさんあったな👍 #システマ東京

「もしあなたがスピリットを持っていれば、おのずとテクニックはついてくるでしょう」 北川貴英@systemaTYOさん著 【日めくりカレンダー】『まいにち、システマ』 今日から、システマ！！！ #システマ東京 #まいにちシステマ amzn.asia/d/ec94RkR pic.twitter.com/cm17ep8C8h