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足底筋膜炎を調べると本格的に痛くなると大変みたいだ。 ウォーキングが出来なくなるのは本末転倒なので、 大事を取ってとりあえず月曜日までウォーキング休もうかな。

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渡辺哲也💤@anitemp

みんなのコメント

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それ、結構厄介です 以前、本格的に痛くなりました お気をつけ下さい🙇‍♀️

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私は整体の先生から青竹踏みを薦められました。即効性は無いのでコレが効いているのかは分かりませんが、症状は余り出なくなりましたし、症状が出てもふみふみすると回復も速い気がします…

宮嶋克佳@CGのお人形屋さん@Miyaziman

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ストレッチってしっかりしていますか?私もランニングトレーニングしているときになって、しっかり足底のトレーニングをすると改善しましたよ〜!休息して次にウォーキングするときにストレッチおすすめです!いつもお散歩されてて凄いです|˙꒳​˙))✨🤸‍♀️

ゆん🌙|準備中@artwork_yun

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御大事に

jun misaki 月下麗人 5/5となモ5 5/11ホビラン30@design_misaki

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