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ただいま!お久しぶりです😊ちょっと父を検査入院させたりなんだりでバタバタしてました。また、明日から食事メニュー画像出します。バタバタしてたけど、食事はしっかりいつもと同じく食べて、また、少し体重減ってました🤭ストレスなく過食も無しです💕#食欲コントロールダイエット

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さよこ@bodymake@sayoko_bodymake

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