大菱形筋の働き  ①肩甲骨の内転 ②肩甲骨の挙上 ③肩甲骨の下方回旋  タンスなど、ものを引く時の動作を助ける作用がある。 #CLOUDGYMトレーナースクール

大菱形筋の働き  ①肩甲骨の内転 ②肩甲骨の挙上 ③肩甲骨の下方回旋  タンスなど、ものを引く時の動作を助ける作用がある。 


たっしー🏋️パーソナルトレーナーの🥚

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ソファーカバー洗濯したので掛け直そうとしたらどいてくれないのでソファーの一部にしてやりました

用意されていたTシャツ。 多分300キロあると思われてる。

皇居前ランニングで職質された格好です

保育園のある山にキャンプに来たんやけど…  え？え？ええ！？  死んでましたが確かに頭が２つ…え？！

なんでこんなに目が大きいの！？←目の粘膜にコンシーラー塗ってるからだ！←結局何も塗ってなくてただ目が大きいだけなのが発覚するイソ

流石にひよって送信できなかった

「病院で五十肩って言われてね。痛くてこれ以上は肩が上がらないのよ。注射とか湿布とかでやったほうがいいのかね？」食堂のおばちゃんに聞かれたので、「そんなんやらんでいいから、コレ真似してみて」と、体操1分。肩こりが消え、スルスル肩が上がって大喜び。その日のカレーは大盛りになりました。

や〜〜っと買えたLUSHの歯磨き用タブレット、マジで口臭がなくなる 歯磨きたての口のスッキリ感がずーっと持続してくれるの（これがいちばん感動した） 歯もツルツルで気持ちいいし、、 振られ続けてたから期待だけ高まってたけど、期待越えてきた〜🥹

波平の給料を超えてからが社会人

ご飯粒残さずに食べるのに浮気されたし振られたことあるの怖すぎる

1980年代、この紙袋を持った人がうちに来ると胸が高鳴ったものだった🤤

"空間"の概念知らない中学生かわいい。

聖地近郊だと例の浜松のハンバーグはドラッグストアでも買えるのだよ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

我が店(美容室)の前に捨て猫のように捨てられててんけど、んな事ある！？w

女将さんが見覚えがあるコピーを持ってきて死ぬほど笑ってる

守備位置まで付いてきた女の子に驚いた後、紳士的に促すスーへーすこ    #福田周平

コミコン、普通に斎藤工歩いててビックリしたんよ。握手もしてくれた。優しい。かっこいい。

無料のバイパス道路が延々と続いてる東海地方、恐ろしい

今までカラコンしか使ったことなかったんだけど急遽クリアコンタクトが必要になり、せっかくなら紫耀くんのボシュロムがいいな〜〜🎶と思ってどこの店舗に電話掛けても「ボシュロムは人気のため在庫無しで取り寄せになります。ボシュロム以外なら即日お渡しできますが…」って言われちゃって泣いてる

ガソリン入れてたら声かけてくれた店員さんと仲良くなってその場でLINE交換してこの前ドライブ行ってプリクラまで撮った。 今更歳聞いたら一回り近く上だったし俺も俺で27歳だと思われてた。

今日美容室の日だったんだけど 10年程担当してもらっている美容師さんが  『過去最高に髪のコンディションいいですね』と👌  これって昨日も今日も美容室行く前 #ウォンジョンヨヘア シャンプー使ったから？✨  ファン以外の方にも一度は試していただきたいシャンプーです  #WonjungyoHair  #平野紫耀

初のガラスパッド貰ったから使ってみたけど、そんなはずがない

『おれも外に連れてってくれ！この通り！』

お菓子を作ってみてはよく爆発させてた私に、 休みの日に米粉クッキーなんて焼いちゃう世界線があるとは思わなかった🍪  どうもまきのです。みなさんいかがお過ごしですか？

スペイン村を知っている人にしか伝わらないけれど、氷の城が40分待ちです。 現場からは「異常」です。

え。。。。。やばすぎる😭😭😭  手の震え止まらない

この更年期障害どんな車乗ってんねやろと思ってみたらクソダサナットで横転

顔見なくても爆美女ってわかる このスタイルとふわふわな髪の毛が欲しい

階段を昇降する際に手を支えてもらう時、こうして胸元まで手を上げてくれると、安心感と安定感が格段にちがう。  大谷さんは相手を思いやる気持ちが溢れているからこそ、こんな細部まで配慮のあるエスコートが出来るのだろうな☺️  真美子さんが安心して委ねた感じも素敵♡

パパ活の弊害。トラウマの聖地まとめました。

タオルはすべるって  こうするらしい  意味あるのかな

我が家の庭に落ちていたの💦アリ🐜がたかっていたから何かなと思ったら、今はペレットふやかしたのをあげると口を開けて元気だけど、慌てている。9時になったら、近くのホムセンにフォーミュラー買いに行かないと💦😫

11:20現在の渋谷のロフトの在庫です。  まだたくさんありそうです。  多くの人がゲット出来ますように🙏   #ウォンジョンヨヘア   #平野紫耀

レンジ2分でお店の味。 こんなに簡単にコーヒーゼリーできるなら毎日でも食べたい…って思う美味しさ。  トッピングはお好みですが生クリーム&メープルシロップが美味しい！バニラアイスものせると至福の味。  水350ml、インスタントコーヒー大2.5、砂糖大3、粉ゼラチン5gを600W2分程チン。

コナンを25巻読んだ中で一番好きな名言、  「TWO-MIXの片方の頭をふっ飛ばしてONE-MIXになってもらいましょうか？」です

でもひとつ誤解しないでほしいのは、 私が好きになったまことお兄さんは 最強スポーツ男子お兄さんではなく、 こちらの最強変顔お兄さんです💁‍♀️

本物が寺にあるから我慢した。

ゴールデンウィークなので、天国(サイゼリヤ)にひとりで行ってきました😇✨🦄🌈  みんな連休楽しんでる？？

スポット来たならゴミくらい自分たちで片付けましょうね 片目緑フィルムの25Rくんたち

いい？ぼうや女にはね、350g分の砂糖を小分けにして｢ふぅん…これがこの仔ポメちゃんの重みかぁ……｣と仮想して悦に浸る……そんな夕方もあるのよ……

今日は客車のホーム側を掃除して、町長の出発合図であけぼの発車。 宿泊営業再開しました。

このベッド枕元でiPhone充電してるのに動物が乗ると充電から外してなにか観てるの可愛すぎるだろ😭

食べ終わったOaks弁当に心臓マッサージを施し、蘇生を試みる東大生

改めて思うけど、これを未公開で放送してくれた番組スタッフさんにはずっと感謝ですよ、ほんとに。何回観ても嬉しすぎてずっといつまでも観てられるこのツーショット🥹💙💚 #中居正広 #香取慎吾

チビで凡人だと思っていた奴に無自覚にじわじわと恋をしていく御曹司と天才の表情(rois/ngis)

球審牧田 入ってたら三振の場面 これがボールらしい その後タイムリーヒット どうしてくれんの笑笑 捨て試合だわ、加藤下げてあげて 野手当番でもええんちゃう  #lovefighters

浜松まつりが始まりました あれから一年 駅近くでお茶してたら、ご婦人達が「去年は松潤来てすごかったね！23万人でしょ？今年はなんか目玉がないのかしら？」って話されてて、68万人では？と思いつつ、こうやって今年も来年も未来永劫ずっと語り継がれるんだろうなぁと胸熱　#どうする家康 #松本潤

はやく30歳になりたいんですよに𝓢𝓮𝔁𝔂って返すのも、「誰だ」「おう堂々としてていいな」という流れも、すごくドヨンさんとそのダチの会話という感じがしてめちゃくちゃ良い

朝食バイキングと言えば、やはり川口市のクルド・トルコ料理の店アゼル😋もう1年くらい行ってないので、今月どこかで久々に行きたいと思ってる。これで2000円というから素晴らしい🥳

これ思いついた俺ってやばい？w

ヤンキースの球団ルールによりヒゲを剃っていた頃のマーゴ

昨日は姪っ子達が来ていて 一緒に晩ご飯食べました🤭  カマ 筍のメンマ 豆腐と筍 葉物のお浸し クラゲきゅうり🥒  中学生にもなると沢山食べるな〜🤭 ご馳走様でした🙏🏻

10年ぶりに参加した例大祭、なんか人少ないなーと思ってたら、一時期よりも参加サークルが半減してるんですね。  ニコニコ動画が登場して東方の二次創作が爆発的に流行り、毎年参加サークル数が倍々に増えていた時代。…

鳩はそれを知りません。 という文言がじわじわくる🕊

マスカラはイッヌで温めとけばスルスル塗れる

こちらはGWもお仕事のパパンを自分なりに引き止めている柴犬  #柴犬わさび

ジブリパークに行ったので、大人の力で女児時代の夢を叶えてみた。ちなみに今一番憧れているのは湯婆婆様です。

連休初日に朝7時30分に出発して10時着は計画が甘いwwwww

昭和のひと「えっこれで夏休みじゃなくてゴールデンウィークなんですか！？」

通報のご協力お願いいたします。  ご迷惑をおかけして大変申し訳ありません。 弊社、アプライド高松店アカウントの復旧の目処が立っておりません。復旧が難しいと判断し皆様のお力をお借りしてアカウントを凍結できればと思っております。よろしければご協力をお願いいたします。  アカウント名：…

待って見返してて気づいたwww 可愛くて草

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さっき姉から来たLINE…

ソファーカバー洗濯したので掛け直そうとしたらどいてくれないのでソファーの一部にしてやりました

用意されていたTシャツ。多分300キロあると思われてる。

皇居前ランニングで職質された格好です

保育園のある山にキャンプに来たんやけど… え？え？ええ！？死んでましたが確かに頭が２つ…え？！

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流石にひよって送信できなかった

波平の給料を超えてからが社会人

トレンド2:20更新

深澤辰哉

きょもじゅり

水瀬伊織

南野拓実

飲み込まれた

マグヌッセン

人生最高レストラン

三玖

伊織ちゃん

吾峠呼世晴

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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用意されていたTシャツ。多分300キロあると思われてる。

保育園のある山にキャンプに来たんやけど… え？え？ええ！？死んでましたが確かに頭が２つ…え？！