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揚げ物雑学 栄養学や健康面で考えると揚げ物は食べるべきでは無い。揚げ物でしか摂れない栄養素は無いし高温加熱でAGEsが増え体が酸化するから。好きな人はお酢をかけ量や頻度を減らすのがお勧め。理想は週2回以内 #勉強方法 #勉強垢 #料理垢 #ダイエット #おうちごはん #AGEs #croquette #フランス語 pic.twitter.com/L5fGU2S0Ub

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HIRO MORITA@HIROMORITATOKYO

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