ポスト

最近また筋肥大を促進するために毎日のトレーニングを増やしすぎてしまい、オーバートレーニング状態に。身体が疲れてるのに休めずに続けていると逆効果になるかも。体調管理も大切!

メニューを開く

♠︎@相互フォロー@BiteMePlastics

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ