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久しぶりの朝ランニング やっと早起き出来た😆 10キロビルドアップ(キロ6分-5分半-4分45) リカバリ心拍35 今年のGWは 🔷地元のラン仲間と千葉の温浴施設へロングラン30キロ 🔷雲取山登山 🔷箱根外輪山 50キロトレラン 全部しっかり出来るといいな😊 #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/Wkfklnzwuy

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スノプラ@snowplanet22

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