朝ランニング 新しいカスタムインソールをレースシューズ #ボストン12 に装着してランニング アーチ部分がしっかり守られている感じがする。更には、気のせいかペースが上がり後半キロ5分ペースでも楽に走れた気がする 次のレースまでにインソール早く慣れよう😊 #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/PX3hg2K2rV

久しぶりの朝ランニング やっと早起き出来た😆 10キロビルドアップ(キロ6分-5分半-4分45) リカバリ心拍35 今年のGWは 🔷地元のラン仲間と千葉の温浴施設へロングラン30キロ 🔷雲取山登山 🔷箱根外輪山 50キロトレラン 全部しっかり出来るといいな😊 #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/Wkfklnzwuy

週末長距離ランニング 今日は、花見川の🌸を見ながら 南船橋に新しく出来たLaLa arenaを 見てきました。 7月にこけら落とし ミスターチルドレンのライブがあります。 一般の人でもチケット取れるのだろうか？やっぱりファンクラブで全て売り切れるのかな？見たいな😊 #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/Df7of30QzU

朝ランニング 自宅マンション前の🌸も 徐々に散り始めてきました 来週は、もう散ってるかな… 昨日、夜ランして怪我したのに なんとか早起き出来たので少しだけ走りました 早く怪我回復して欲しいなぁ〜 これからジム活へ 行ってきます😊 #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/MFQO6oOkjC

会社帰りに表参道の清水湯 へ 夜の花見🌸ラン コース 表参道〜代々木公園〜神宮外苑〜赤坂御所〜TBS 原宿駅前で派手に転倒 左膝と右手のひら 血まみれに😂 原宿では、これからオープンの「#ハラカド」👀 TBSでは、赤坂ミニマラソンのコースを一部走れました😁 #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/TfMPVRsHGh

週末長距離ランニング 千葉ポートタワー〜西千葉にあるビバークランドまでラン 花見🌸も満喫✨ 前半はキロ6分ペース 後半はキロ7分~7分半ペースにて ポートタワー前にて 夕日🌇を眺めるカップルの姿を残すことが出来ました なんかこの写真すごい気に入っています😊 #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/bU2M4skUyf

週末長距離ランニング 今日は、自宅から千葉ポートタワー目指して走っています。 今は、コンビニでドリンク補給 新味のエナジードリンク見つけました😊 #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/lElbus8Fl3

朝ランニング 今朝は、花見川の桜🌸チェックに まだまだつぼみ状態でした。 都内とは違って、1週間後くらいに満開かな？ ラン途中、トイレ休憩に初めてガススタのトイレ🚻へ😅あと200~300m走れば、コンビニだったのに我慢出来なかった。ENEOSさんありがとう🍀 #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/crdCTy2om3

昨日のハセツネ30K結果 完走ならず ゴロハチ林道の長い長い登り坂にメンタルも体力も限界を迎え写真の地点でリタイヤ 前々から分かっていたが、登り坂を進む力が圧倒的に足りない トレイルを嫌いになりそうですが、いつか鍛え直して再挑戦を果たし 今度こそ完走したい #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/VJbpOXxANI

返信先:@pakupakukaruboまだいける #足を止めるな

#ハセツネ30K 大会当日になりました〜天気に恵まれて多分レース中暑いですね☀ スタートまで約30分 第3ウェーブなので8時45分スタート 初めてのハセツネ まずはリタイヤすることなくしっかり完走したい 30キロをどれくらいで走れるんだろう。5時間半は夢だろうな… #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/fOUoE8J8Dz

週末長距離ランニング 八千代ふるさとステーション行って、帰りに来来亭でご飯食べて帰ってきて20キロ走るつもりが 終わったら結局30キロ走っていた。 走りすぎたけどまぁいいや これからクアパレス行って、お酒買い出して、夜はブレイキングダウンを見ます😆 #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/mmaRBxtmYg

明日は、ハセツネ30K しっかり完走したいなぁ〜 20℃を越えている 温かい千葉 これから20キロ程のゆるランしてこようと思います😊 #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/VEx70cVian