7月22、前日潰れたインターバル走をやり直してみました。その様子を動画にしました。よろしくお願いいたします。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ youtu.be/UX_RmEuCZAw?si… @YouTubeより

#力チャレンジャーズ サブ4 練習会 皇居 二重橋前 1600m×5本 (目標800m 4分40秒) メンバーのみんなが入れ替わりでペーサー実施 みんなで走れば、ペース走も楽に走れました👍 皇居に来ると、ほぼウェディングフォトの撮影をやっている😁(あるある) #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/licEtB9TjP

7月21日に行ったインターバル走の様子を動画にしました。 　よろしくお願いいたします。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ youtu.be/Fcun6L-HFz0?si… @YouTubeより

YouTubeに7月17日に行った鎌倉までのマラニックの様子を動画にしました。よろしくお願いいたします。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ youtu.be/YGtaPKJ6apg?si… @YouTubeより

7月15日に行った、ジョグ（ハーフ） の様子を動画にしました。よろしくお願い致します。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ youtu.be/qfon1QlKPj8?si…

暑かった。キツかった。でも鎌倉は心を掻き立てる何かがありますねぇ。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #暑熱馴化 #力チャレンジャーズ #力チャレ pic.twitter.com/lVD4MDourx

7月14日に行った、途中で潰れたインターバル走の様子をYouTubeにアップしました。よろしくお願いいたします。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ youtu.be/7sRXyTHySo0?si…

サブ3.5チャレンジャーズ練習会 ▶ youtu.be/nOeUCeJbuBU?si… 2024.11.24(日)開催の #つくばマラソン でサブ3.5を達成するためのプロジェクトが始動!! メンバー全員で達成に向けて走っていきます!!💪👈 #力チャレンジャーズ #サブ3・5チャレンジャーズ pic.twitter.com/jb76TsnFcw

YouTubeに7月13日に行った、繋ぎジョグのつもりがTペース走になったランをアップしました。よろしくお願いします。 youtu.be/XJj4rY_fVvs?si… #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ

📹やどんの動画制作日記📓 🚩動画公開🚩 #027【VLOG】挑戦者たちへ！竹本・みゃこ・まかランからのメッセージ！ youtu.be/N-_-LSmGLh8 チームリーダー達からの熱いメッセージを聞いてください😆 #やどランちゃんねる #力チャレンジャーズ #TSHINE

📹やどんの動画制作日記📓 ●動画公開予告● 7月上旬VLOGですが、 7/13土　18時頃公開 ↓ 7/13土　20時頃公開 に変更します。 音楽を無効にしたまま動画を書き出してしまったのでやりなおし…😱 #やどランちゃんねる #力チャレンジャーズ #TSHINE x.com/yadon_runner/s…

📹やどんの動画制作日記📓 ●動画公開予告● 7月上旬VLOGを7/13土　18時ころ公開予定です😀 ・7/3水　力チャレ　エガ練 ・7/4木　ちかもく練 ・7/7日　東京23区の旅 ・7/10水　TSHINE練習会 ※画像は編集中のものです。 #やどランちゃんねる #力チャレンジャーズ #TSHINE pic.twitter.com/BxtBDy4QA3

7月11日に行ったスロージョグの様子をどプガにしました。よろしくお願いいたします。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ youtu.be/7FGz8uMZSVQ?si… @YouTubeより

約8ヶ月ぶりに平日の練習会に参加できました。いい汗をかいた☺️ #ポップライン #力チャレンジャーズ #まさラン pic.twitter.com/JaOhaKU6oK

おはようございます😄 昨日は、#力チャレンジャーズ サブ4グループの練習会へ皇居に 二重橋前のコース(1周800m)をグルグル🌀メンバーが交代で1周ごとにペーサーへ(設定1周4分半〜4分40) オートラップを止めて、手動で周回ごとに800mラップ取るのが新鮮でした。 #足を止めるな #KeepRunning pic.twitter.com/sPKKZvBd9y

7月10日に行ったビルドアップ走の様子を動画にしました。途中で潰れましたが、よろしくお願いいたします。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ youtu.be/hzd7sjRAcaA?si… @YouTubeより

"いつも動画を見てくださっている皆様へ"という報告動画を上げました。よろしくお願いいたします。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ 　youtu.be/aI5IWWX6BlI?si… @YouTubeより

今週末公開予定の7月前半VLOG収録内容は↓予定✍️ ・7/2火　力チャレ&まか練　合同練習会・決起会 ・7/4木　ちかもく練　※撮影のみの参加 ・7/7日　ポップライン　東京23区の旅ファイナル ・7/10水　TSHINE練習会　※撮影のみの参加 #やどランちゃんねる #力チャレンジャーズ #まか練 #TSHINE pic.twitter.com/HlXrrDPmob

📋#サロマ湖100kmウルトラマラソン 2024 ⏱13時間完走目標 👟グリセリンステルスフィット21 国内ラストラン。 ウルトラは超苦手だけど、今回だけは絶対に完走したい！という思いは実現できました。 youtu.be/9Azy145By18 #やどランちゃんねる #3SHINE #力チャレンジャーズ #ヤドン pic.twitter.com/OcbRlduuT9

3月21日に行った街ランの様子をYoutubeにアップしました。よろしくお願いいたします。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ、 #力チャレ youtu.be/hVBl1xcoylE?si…

📹やどんの動画制作日記📓 🚩動画公開🚩 #026【サロマ湖100kmウルトラマラソン2024】国内ラストラン！灼熱の13時間！！ youtu.be/9Azy145By18 ウルトラが超苦手なやどんの結果ははたして…⁉️ #やどランちゃんねる #サロマ湖100kmウルトラマラソン #3SHINE #力チャレンジャーズ #ヤドン

途中給水入れたが、15キロのジョグ完遂できました。少しずつ膝も回復してきているような気がするので距離も少しずつ伸ばしてゆきます。暑熱馴化もしていかないとなぁ…。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ pic.twitter.com/HOag6oR7B7

Youtubeに3月17日に行った小机城址を回った街ランの様子をアップいたしました。よろしくお願いします。 #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ youtu.be/Anv4wnsSeNE?si… @YouTubeより

力チャレンジャーズ、一時離脱します。 多忙を極めすぎて、諸々参加できない状況になってしまったので(ちかもく練も顔出せてない) また状況が落ち着けば、再度参加予定です！ #力チャレンジャーズ #力チャレ

決戦まであと12時間 ●フル版 youtu.be/ZoI7CeIdRvo #サロマ湖100kmウルトラマラソン #3SHINE #力チャレンジャーズ #ヤドン pic.twitter.com/OljWAFtoUB

公式練習と試合の間、時間があったのでスロージョグを10キロだけ行いました。結構暑かったので暑熱馴化にもなったかも✌️ #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ pic.twitter.com/4YKCfitFs4

Youtubeに3月8日のジョグをアップしました。静岡マラソン前最後のジョグです。ようやく辿り着きました（苦笑） #北海道マラソン #ランニング好きな人と繋がりたい #力チャレンジャーズ #力チャレ youtu.be/mohHbRMd_UM?si… @YouTubeより

📹やどんの動画制作日記📓 🚩動画公開🚩 #024【予告版】【サロマ湖100kmウルトラマラソン2024】 youtu.be/ZoI7CeIdRvo あなたの1分44秒をやどんにください👀 #やどランちゃんねる #サロマ湖100kmウルトラマラソン #3SHINE #力チャレンジャーズ #ヤドン