ポスト

マインドフルネスを習慣化すると… 一時的なリラックス効果を得るだけでなく、加齢による脳機能の劣化を部分的に緩和するなど、不安やストレスの軽減効果が科学的に実証されています。 身体を鍛えるように「脳の筋トレ」をしてみませんか? #マインドフルネス #ストレス解消 #生産性向上 pic.twitter.com/F2sgqmOLFd

メニューを開く

Mental-Fit / 法人向けセルフメンタルケア@mental__fit

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ