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体重が減らんし増えてもない感じ ただ 体脂肪率が落ちてるってことは筋力が増えてるってことやね👍 自重トレでファイト俺 筋トレはポジティブになれる👍 #中高年 #宅トレ pic.twitter.com/jJxnjzGjut

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