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気分が滅入っている方、こんな食べ物をとると気が晴れますよ。 柑橘類のみかん グレープフルーツ  香りの良い紫蘇 ピーマン ミツバ 玉ねぎ  お茶ではジャスミン茶 マイカイカ茶  香辛料ではカルダモン クミン ターメリック ナツメグ 八角など。 深呼吸もいいですよ😌 #薬膳 #漢方 pic.twitter.com/Oc4vod7Rrb

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植松光子 アトピー不妊の漢方ウエマツ薬局@uematsu_kanpo

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