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自炊食トレ!  本日も昼はしっかり仕上げて筋肥大💪  学生のラグビー部以来食べて筋トレしてる🏋️ 心技体アップ⤴️ 運動睡眠食事丁寧な生活40代やり切るぞ永遠の18歳w #筋トレ #食トレ pic.twitter.com/aWHk9v392k

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ケンケン@kenken60000

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