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健康の 大切な 第一歩目 「ルーツを知る」 先祖が どんな生活をしてきたかを知る 海洋 山岳 農耕 狩猟 先祖の主食は? 先祖との食生活の違いは? 何万年の健康の成功の積重ねで自分が産まれてきた 体にとって何が自然なのかイメージすれば 健康に近づける #健康診断 #主食 #自然塩 #ワクチン

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断食駱駝@ryuchininli

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