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#エレベーターの呼吸 102日目。 久しぶりに初対面の人とたくさん話したら左脳が活性化して危なかった。 お腹も胸も感覚を感じにくいから頭に意識を引き戻されるので、いつでも感じられる手足の感覚に集中したら思考が落ち着いた。 この手は使える。 #ネドじゅん さん

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