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今日の運動💪 ☑️5,588歩! ☑️ストレッチ10分 やっと普通に歩けるようになった!腫れもだいぶ引いた! ということで徐々に運動もやっていきます〜 推しのライブDVD観て、肩から腕回ししまくったりなどもしました🤣ライブでたまにある横に手振る曲、あの動き苦手〜 #家アカゆる筋トレ部

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アミア@一条工務店i-smart暮らし@maa_myhome

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