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柑橘類の香りは「気」を巡らせるため、ストレスによるイライラを感じる時に意識して食べよう。イライラしたり、気分が落ち込んだりしがちな春には、特におすすめ 皮は効果が強いため、柑橘やゆずなど皮を食べるものがより効果的。脾、胃の働きを助ける効能もある #春の薬膳 #柑橘類 #イライラ対策 pic.twitter.com/Wi9X5Hb4pZ
メニューを開く柑橘類の香りは「気」を巡らせるため、ストレスによるイライラを感じる時に意識して食べよう。イライラしたり、気分が落ち込んだりしがちな春には、特におすすめ 皮は効果が強いため、柑橘やゆずなど皮を食べるものがより効果的。脾、胃の働きを助ける効能もある #春の薬膳 #柑橘類 #イライラ対策 pic.twitter.com/Wi9X5Hb4pZ
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