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パンラン🍞 明日は佐渡マラソンへ調子はビミョwペースは当日考えます(いつも通りw) カーボローディングとかしないけど前日は5食くらい分けて少し多めに食べる意識。白い粉(パラチノース)もとりあえず摂取。前回はジェル1個でエネルギー切れは感じ無かったので効果は………？ pic.twitter.com/gKv05HZ24A

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Nocky@yukidarumasisyo

4月20日(土) 7:32

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朱鷺が待ってますよ！ジェットフォイルの船内の雰囲気がマラソン一色で好きですw

ダビ@Running Sucks！見附H→白根H→潮風10k→高田城5k@tsuyon_urge

4月20日(土) 7:43

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