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運命っていうか絶対に体脂肪を目標値まで落として行くしかない‼️ ケト頑張ってるところに山岸秀匡さんがケトダイエットの動画出してくれて、サインに対しても『喜んで👍』なんて言われたらさ‼️ #ケトジェニック twitter.com/HideYamagishi/… pic.twitter.com/dDYHHpLmcP

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jack95213@jack952141

山岸秀匡氏のマスターズオリンピア優勝。お祝いや賞賛も確かに応援ではある。 でも、これをキッカケに決意して頑張ることが最高の応援になるんじゃないかと私は思う。 私は2024年4月末までに体脂肪量10.0kg切りを目指します✨ 8/21:13.44kg #ダイエット #筋トレ #筋トレ初心者 #エクササイズ

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