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《わたしと瞑想🧘‍♂️ ⑧》意識を呼吸のカウントにするのは意識を“無”にすることは難しいので呼吸を使うのですわたしが座禅を組んだ時は心に浮かんだ雑念は浮かんだら、流し浮かんだら、流しと続けていくと教わりました次回は瞑想と誘導瞑想の違いについてです⭐️ #瞑想 #誘導瞑想 #座禅 pic.twitter.com/2nyySzcjcu

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占い師🔮心理占星術🌙ルナ@lunalunaluvna

4月20日(土) 18:41

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毎回、楽しみに読んでます♥️

プアラニケイ@PualaniKei

4月20日(土) 21:09

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