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少し横になるつもりが3時間寝てました😓 疲れていますね私😓 夕食 ★ごはん ☆納豆(卵1個、ネギ等) ★サラダ(レタス、キャベツ、きゅうり、ミニトマト、胡麻ドレッシング小さじ2) 水 コーヒー飲み過ぎたから、夕食では我慢することにしました #ダイエット記録

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曇りのち晴れ@h47R9rBT7JUBV1h

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