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お腹の中から声を出したことも効果的だったと思う。 内側に溜め込み癖のある方、声が小さく相手から聞き返されることが多い方にはぜひ試してほしい。大丈夫、人目が気にならないカラオケ店もあります! 健やかな心と身体を守るためにも大きな声を出して発散する。オススメです。 #心の栄養 #心の健康

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ましろはな@クリエイター兼セラピスト@87mashiro

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やほー⚾️ きになったからリプライしちゃったぁ~🎻 良かったらプロフのリンクみて~😆 ⇒ @yko1119225

ゆーこ@yko1119225

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