肩トレᕙ( ˙-˙ )ᕗ   ダンベルショルダープレス 4セット アーノルドプレス 4セット フェイスプル 4セット ケーブルサイドレイズ 4セット インクラインフロントレイズ 4セット  有酸素 80分  #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集

#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集

肩トレᕙ( ˙-˙ )ᕗ   ダンベルショルダープレス 4セット アーノルドプレス 4セット フェイスプル 4セット ケーブルサイドレイズ 4セット インクラインフロントレイズ 4セット  有酸素 80分  
 


たま@ダイエット垢

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。肩トレᕙ( ˙-˙ )ᕗ   ダンベルショルダープレス 4セット アーノルドプレス 4セット フェイスプル 4セット ケーブルサイドレイズ 4セット インクラインフロントレイズ 4セット  有酸素 80分  #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集

リアルタイム検索

設定

その他

この写真、日本人の国民性表してて好き

ニュース番組を観てたら誰もいないはずの事件現場の家の窓が不自然に動いてるが…怪奇現象起きてる？鳥肌立ったわ

息子の部屋整理中🙃 玄関先が、、、😱 ただいまガレージセール中です🤣🤣🤣

先日風邪引いたりしてたんで、薬局に薬をもらいに行った。それぞれの薬をビニール袋に入れて渡される時、 「レジ袋は有料になりますけどどうされますか？」 と聞かれた。 ここまでビニールふんだんに使ってレジ袋だけ有料とか、何の冗談😂 まさに進次郎スタイル？

「車検出したばっかなのにエアコン効かねぇんだけど！ギャアギャアギャアギャアギャアギャアギャアギャア……」  一瞬で治してやろうかバカ(￣∀￣)

そういうことじゃないんだよ展に行ってきました。 コスメ垢の皆さんが首がもげるほど頷く 「そういうことじゃないんだよ！！」です

おやつも何も持ってないのにずっとついてくるの可愛すぎる

あまり言いたくないんですけど ことしはルール違反のかた多い気がします 地元のご好意を反故にしないようにお楽しみくださいね

ちなみに同じ上司の落書きにより、うちのチームは謎にご機嫌を示すシステムまである。 にっこりが人気です

同居人に『ゴジラ-1.0』を観せてたら、冒頭の↓このヤリトリの時点で  「ちょっと私は無理だ。役者たちが哀れで、見るに堪えない」  と、鎮痛な面持ちで離席したのでありました。 私と絶望ポイントが一緒だ。この女性を生涯の伴侶に選んで良かったと、しみじみ思ったのでした。

←同年代の人達　　　　　　　私→

明らかにこれ妨害よね？ しかもその後のインタビューでぶつかるのは仕方ないって誠お兄さんが言うならわかるけど、これは酷い。 子どもも、え、これ反則じゃないのって言ってた

ファンにはぶっ刺さるものの周囲には理解して貰えない平井さん4選

大学院に進学する前、塾で中学生を教えていた時期に、この辺のネタを覚えていたが 高校生や大学生には興味なさそうなので封印していた。ぐるっと一周回って、大学で話そうか。

最初怖くて泣きながら文章打ってたんだけど最後の許せでもう笑いが止まらなくなったから 私も許せ笑って言ってブロックしたった〜 さぁ、次行くぞーWWW

ゴールデンウィーク海外旅行組が可哀想😱 交換所にて 出国「ドル少ないよ～」 帰国「円少ないよ～」 往復ビンタやんけ😭

スタジアムまでの道にブラジャー落ちてた。。 これがみんなが言ってる町田遠征の洗礼か。。  #柏サポ町田遠征

こういうのを見ると、「白黒写真で充分だな」と思える。

びっくりした歩いてたら目の前に斎藤工がいた くっそかっこよかったし背高くて顔ちっちゃかった ２、３秒目合って会釈してくれたやばい

大スター長嶋さんがわざわざ阪神サイドに挨拶行ったのに、岡田監督がタバコ休憩で不在してるのめっちゃおもろい🚬

羽田空港で ひるおび中継してると思っていたら、 街中でばったり会った宇内ちゃん🐰💕  こういうの、嬉しいよね〜🥹

これ、セリアで買ったのだけど… セリアの中にいらっしゃいますよね⁈ 箱推しの方が😭  全ての色がメンカラって… 偶然ならラッキーだと思う😭 そうでないなら… ありがとうございます！！！！！！！！  #KingandPrince  #メンカラピック #Seria #セリア

パルテノヨーグルト3時間ぐらい冷凍したのが美味しすぎて最近のハマり もったりしてさらに濃厚になるのにタンパク質とれるし最高すぎてる

甥っ子に依頼されてリラックマ君の綿の詰め替え。

小学校の時の集合写真のオレ  正面笑顔ピースいけなかった？  片膝立てて ちょっと顔に角度つけて スカした顔してるの  結構嫌だな😉

気になってしょうがないレインコート、50年代にインスパイアされたデザインです。ポリウレタン 100% etsy.com/listing/765647…

昨晩、長男(小2)が1人で寝てみると。 少し経って様子見に行ったら、守り神がいた🕊️

北陸新幹線の楽しみ方の一つに空のペットボトルを使って大気圧の目視体験ができると知ったので自分も体験…ってな訳で、沿線で一番標高のある軽井沢駅で空のペットボトルの栓をしてしばらく放置すると金沢駅に着く頃には潰れたので「これが大気圧か…」と目に見えない力を目視できて満足

ここ数年でかなり身体を鍛えてるので、胸ぐら掴まれても段々ビクともしなくなりつつある

これは1907年に美術大学を受験するためウィーンにやってきた画家志望の青年

相席食堂で「禅しばいて帰ろうか」って言っていた千原せいじが和尚になる世界

長嶋茂雄終身名誉監督が挨拶しに行ったのにタバコ中なのか居ないどんでん🤔  慌てる勝男🤭🤭🤭

十数年ぶりにキレイにして着用。重い。。。

お洒落でカッコいい部屋を目指してたのに好奇心100の買い物して詰んだ

最近吉良吉影みたいな生活してるんだけど明らかにメンタルを含む全能力値が3割以上は向上してる気がしてエクい

銅のタワシを洗濯ネットにいれて洗ったらね 洗濯物が臭くないし 石鹸粉の溶け残りもない 今んとこ神✨

バイクで走ってたら道端に犬めっちゃいて笑ってしまった

建設用3Dプリンターで印刷した階段を設置しました。 設置時間は既存の腐敗した木製階段の撤去から含めても５時間で完了しました。 半永久的に使用できる外部階段をコンクリートで造った場合、型枠〜コンクリート打設〜養生〜脱枠埋戻しと現場は最低でも５日くらいでしょうか。…

許してください 僕のやったこと 母さんのこと 刺青のこと 父さんを… 父さんを傷つけてしまったこと 僕は…   「優しい時間」より  #優しい時間 #倉本聰 #二宮和也

展示されている柴犬がよすぎる

昔は罠といえばこれだったイメージ（後強制脱とか）

予約必須の人気店ピザ 飲めるピザだった...

床や足の指に刺さったりして困っているときに、お客様に教えてもらったのが「結束バンドを巻く」。 デザインナイフ等の加工をする必要がなく、転がらないので安心して使えます。 これを教えてもらって本当に良かったです。

最近知人からいただいた焼豚が家にあったので、 ヒシアマ姉さんの愛情ウマ盛り炒飯＆焼豚を作ってみました！ 炊飯器で一緒に炊いただけなのに、お米もにんじんもとっても甘くて美味しくなったのがビックリ😚 次は焼豚にも一から挑戦したいな🔥💪 #ウマ娘 #GOCHIWEEK

起きたら100件くらいLINEがたまっていて驚いた朝7:30🙂‍↔️笑 アラームのためにマナーモードにしてないのに音で1回も起きひんかった🦁♡ みんな素敵な１日を...☀️！

今日は鮫で登園すると言ってきかない息子

こっちは欲しい言うてんのにわざわざこういう事言うの察するわ

おいおい、電車の中で子供が私のカバンについてるワッペンを掴んだので 「駄目だよ(^^)」 と優しい顔で教えたら、親がスゴイ顔で睨んできて怖かったです…

GWで家族が揃ったので、好きなお菓子でデザート串を作りました🤤楽しかった〜🥳

そろそろ5年前の5月に拾った、猫かどうかも疑わしい毛虫かタワシみたいな小さい生き物が、こんな美女に育ちましたよ

君に心臓を貫かれちゃったんだ ❕︎♡

セーフティでこんな風に座っていたら、10歳前後の男の子にガン見されてました。 彼はこれを見て、何を思ったのでしょうか…。  #サバゲー

地方小私鉄の一つのカタチだなあ。 楽園感がある。

夫が撮ってくれたベストショットを共有させていただきます✨場所取りしてよかった😭格好よすぎて夢みたいで震えがとまらないっす😭 #帰ってきたあぶない刑事

『股間への刺激に強いこだわりがあり』ってなに　厳重オブラート？？

まじでそういうことじゃないんだよ展すぎる

浴槽という概念が破壊されているではないか。

ドラゴンズのラッキーセブンでこれ掲げてる人いたんだけど

学生時代「やべ寝てた、終わった」の時に隣見たらこの姿のまおが居てくれたのかなり助かったな〜〜、

ちょっと目を離すと部屋中メチャクチャにされてご機嫌パーティー始まってる🎉🎉🎉この一枚で私のむちゅめなのが伝わってくるんだから遺伝子って凄い…😎🧬

おにやが目上に失礼過ぎる呼び方をしている件。 #加藤純一 #おにや

これラッシュガードだと……！？！！！ フェスにも海にも、すぐ乾くから大雨の日にも最高では。買わなくちゃ……

一日遅れですが5月2日はロック歌手の忌野清志郎さんの命日（2009/5/2)で亡くなられてもう15年。50歳で自転車にハマり「自転車はブルースだ。 楽しくて、つらくて、かっこいい。憂うつで陽気で踊りだしたくなるようなリズム。自転車は底抜けに明るく目的地まで運んでくれるぜ。」この言葉、カッコイイ。

白猫「早くここから逃げてください」  #猫の恩返し #金曜ロードショー

落札したiPhoneセットの中に一台やべえ端末が混じっていた パスコード掛かってたんだけど0000で開いたから色々見てたら 写真フォルダ、前オーナーの大学から出産、子育てまでぜーんぶ残ってたんだけど日数がかさむに連れて段々雲行きが怪しくなって離婚届けだとかライン・DMのスクショ 、↓

大谷翔平「コンサート自体初めてなので、それ自体、まず楽しみたいです」 大谷ファン「え、29歳で初めて！？ずっと野球ばっかりやってきたもんねぇ🥹」  〜数時間後〜  エド・シーラン「ショウヘイオオタニと写真撮ったで〜」（IG投稿） 大谷ファン「なんだその強烈過ぎる初コンサート体験…（白目）」

ポスト

人気ポスト

この写真、日本人の国民性表してて好き

ニュース番組を観てたら誰もいないはずの事件現場の家の窓が不自然に動いてるが…怪奇現象起きてる？鳥肌立ったわ

息子の部屋整理中🙃 玄関先が、、、😱 ただいまガレージセール中です🤣🤣🤣

「車検出したばっかなのにエアコン効かねぇんだけど！ギャアギャアギャアギャアギャアギャアギャアギャア……」一瞬で治してやろうかバカ(￣∀￣)

そういうことじゃないんだよ展に行ってきました。コスメ垢の皆さんが首がもげるほど頷く「そういうことじゃないんだよ！！」です

おやつも何も持ってないのにずっとついてくるの可愛すぎる

来週のセブン、ファミマ

あまり言いたくないんですけどことしはルール違反のかた多い気がします地元のご好意を反故にしないようにお楽しみくださいね

ちなみに同じ上司の落書きにより、うちのチームは謎にご機嫌を示すシステムまである。にっこりが人気です

トレンド2:41更新

江戸川コナンくん

山田楓喜

U-23日本代表

PK止めた

新川崎(仮)

小久保玲央ブライアン

モリアーティ教授

A代表

PKか

日本優勝

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

人気ポスト

この写真、日本人の国民性表してて好き

ニュース番組を観てたら誰もいないはずの事件現場の家の窓が不自然に動いてるが…怪奇現象起きてる？鳥肌立ったわ

息子の部屋整理中🙃 玄関先が、、、😱 ただいまガレージセール中です🤣🤣🤣

「車検出したばっかなのにエアコン効かねぇんだけど！ギャアギャアギャアギャアギャアギャアギャアギャア……」 一瞬で治してやろうかバカ(￣∀￣)

そういうことじゃないんだよ展に行ってきました。 コスメ垢の皆さんが首がもげるほど頷く 「そういうことじゃないんだよ！！」です

おやつも何も持ってないのにずっとついてくるの可愛すぎる

来週のセブン、ファミマ

あまり言いたくないんですけど ことしはルール違反のかた多い気がします 地元のご好意を反故にしないようにお楽しみくださいね

ちなみに同じ上司の落書きにより、うちのチームは謎にご機嫌を示すシステムまである。 にっこりが人気です

トレンド2:41更新

江戸川コナンくん

山田楓喜

U-23日本代表

PK止めた

新川崎(仮)

小久保玲央ブライアン

モリアーティ教授

A代表

PKか

日本優勝

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

「車検出したばっかなのにエアコン効かねぇんだけど！ギャアギャアギャアギャアギャアギャアギャアギャア……」一瞬で治してやろうかバカ(￣∀￣)

そういうことじゃないんだよ展に行ってきました。コスメ垢の皆さんが首がもげるほど頷く「そういうことじゃないんだよ！！」です

あまり言いたくないんですけどことしはルール違反のかた多い気がします地元のご好意を反故にしないようにお楽しみくださいね

ちなみに同じ上司の落書きにより、うちのチームは謎にご機嫌を示すシステムまである。にっこりが人気です