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\食後の #肌活習慣#肌老化 の主要因となり得る #血糖値(糖化) のコントロールは、何を食べるかや食べ方が大事なのですが、食後の過ごし方にも大切なポイントがあります。 食後1時間🕙の過ごし方で、肌年齢の将来像が決まってくるかも!🤔 美肌づくり には毎日の積み重ねが何より大切ですね! pic.twitter.com/n14hhxu5bc

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