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0730【自宅】 #食事 #ダイエット すっきりCa鉄(75)美味しい野菜のスープ(33)ソーセージ野菜炒め(150)キムチ(40)きざみしょうが(20)豆腐バーグ(143)海苔佃煮(15)ご飯120G(200)ミルミル(88)ヤクルト400LT(43)ロカボナッツチョコ(74)タルトタタンのアップルサンド(65)計946KCAL

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シュレディンガーの猫の餌★三度の飯より本と、便通等と。@shanqi_a

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