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こんばんは☺️準備食1日目の晩ご飯です!今回はお煮しめを沢山作りましたよ~💖野菜もタンパク質も沢山摂れる大好きなお料理です🥰 しかし、息子がそんなに食べられないので息子は他のものでカバー✊ 山菜、きのこが食べられず、大根も好きではないみたい🙄 #ファスティング準備食 #ファスティング pic.twitter.com/W6xflDE70a
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・5分づき米(梅干しのせ) ・ほうれん草と玉ねぎのお味噌汁 ・もやしのナムル ・きゅうりのぬか漬け ・大学芋 ・お煮しめ(大根、雪の下人参、ふき、わらび、たけのこ、椎茸、厚揚げ、小揚げ)
