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4/22 スミススクワット 50kg 10 10 8 9 8 ダンベルキックバック 7kg 10 11 11 11 11 10 11 10 11 12 ダンベルフレンチプレス 8kg 7 7 8 10 8 10 8 9 8 9 #今日の筋トレ

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チロ@30代のメンズ美容×清潔感爆上げ社会人@chiro_mens

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