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#月曜断食 323~330日目(夜良夜良良美美) 体重55.8→55.0→55.6→54.8→55.2→55.2→56.2→56.8kg 体脂肪率33.3→33.2→34.2→33.2→35.6→34.7→33.9→33.7% 週末に炭水化物とお酒をたくさん取っちゃったせいで1週間のトータル1kg増えちゃった😣 今週も夜断2回でがんばります...

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くまくま@kumakuma498

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