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4/22は 16206 - 17430 歩、テニス2時間弱で 521 kcal。4/26 の計測は血圧125/84、BMI 20.1、体脂肪率 8.6%、皮下脂肪 5.8%、内臓脂肪 8.9、筋肉率 86.0%、推定骨重3.0kg、基礎代謝 1525 kcal。 #BeatYesterday 昨日の自分に打ち克て connect.garmin.com/modern/activit…

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StayHigh_Tennis@StayHigh_Tennis

4月23日(火) 7:47

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四国名物みんなだいすき標準偏差マウンテンσ

昨日はGW初日ということで、家族を連れて久々の遊園地でした😊 天気が良すぎて、日差しがキツいのなんの😵 結構広いパークなので全部は回れませんでしたが、子ども達は思い思いに好きな乗り物に乗れて、満足そうでした😊 上の子も中学生になっても家族と一緒に楽しんでくれるのは嬉しいですね☺️

子ヤギにシロツメクサの冠作ってあげたらめちゃくちゃ似合ってた☺️

ニュース番組を観てたら誰もいないはずの事件現場の家の窓が不自然に動いてるが…怪奇現象起きてる？鳥肌立ったわ

先日風邪引いたりしてたんで、薬局に薬をもらいに行った。それぞれの薬をビニール袋に入れて渡される時、「レジ袋は有料になりますけどどうされますか？」と聞かれた。ここまでビニールふんだんに使ってレジ袋だけ有料とか、何の冗談😂 まさに進次郎スタイル？

直球過ぎてひどい

【お願い】これからの季節、釣りや魚採りをされる方も多いと思いますが、魚の口やエラ、体表などからウオノエらしき生物が見つかりましたら、ぜひ情報お寄せください。特に、スーパーで見かけないような魚種に寄生しているウオノエは珍しいことが多いです。 c(((((:}　#ウオノエおるおる

永久保存版スーパーで買ったステーキ肉の焼き方冷蔵庫から取り出して40分ほど待って常温になったステーキ肉を用意この時に塩をしないのがポイント包丁で筋に切れ込みを入れフライパンを熱々になるまで温めたら多めに油を引いて肉をフライパンに入れ揚げ焼きのイメージで触らず…

そういうことじゃないんだよ展に行ってきました。コスメ垢の皆さんが首がもげるほど頷く「そういうことじゃないんだよ！！」です

電車が来るまで1時間待ちか…暇だなと思ってたら近寄ってくれて相手してくれてます🐈

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