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おはよ~🐰️🩵 #瀬良トレ 18日目! りおちゃん(@Shain_rio )本当はこれがしたかったのよね!?😂🧡 これほんとに難しいので みなさんもためにしやってみてください😏 #shain #岡山 #アイドル #瀬良美夢 #筋トレ pic.twitter.com/UDttya7F6L

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瀬良美夢@Sha☆in🐰️🩵10/12ハレノワ大劇場@Shain_miyuu

みんなのコメント

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すごい!みゆうちゃん余裕そうやね。 次はサイドプランク(横向き)のいろんなバリエーションにチャレンジやねえ。 pic.twitter.com/mn7gORFlND

こにじゅん@konijun_821

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やってみます。ツーポイントプランク‼️しんどそう💦

ヒックス(ラジオネーム&推し活アカウント)@vi524L7ji893434

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ちゃんと、休筋日もつくってね‼️

ヒックス(ラジオネーム&推し活アカウント)@vi524L7ji893434

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トレーニングお疲れ様💦🫄

✼K,Fbugoutご当地推しAME&sha☆in晴れの國✼@BugoutF

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おはよう〜🩵❤️(・(ェ)・)❤️🩵

渡 誉(ほまちゃん)@0325Leopard

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美夢ちゃん、おはよ~🐰ございます。 #瀬良トレ 今朝も頑張っててエライ!!

murastoy@ムラさん@murastoy

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おはよう美夢ちゃん٩(ˊᗜˋ*)و 莉緒ちゃんが…一瞬で潰れてしまったのは内緒㊙️🤐 でも頑張ってるのは最高(*•̀ㅂ•́)و✧

ちょいワル パンダマン⤴⤴⤴🐼🍮@Choiwaru_panda

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おはよー☀️🙋❗

まーくん@msyukari0518

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おはよ〜🐰 右手と左足を上げた途端に… twitter.com/Shain_rio/stat…

天野莉緒@Sha☆in@Shain_rio

美夢さん(@Shain_miyuu)に影響を受けて私が1番苦手な筋トレをやってみました! シックスパックを目指してます‼️‼️ 皆さん私の記録を越せるかな…( ̄▽ ̄)ニヤリッ #shain #天野莉緒 #毎日投稿

マフティー🥑@mio_donburi

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そんな細いのに、それ程の事が出来るとは! 無駄無く鍛えられているんだね!

ガロード@GARROD0615

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