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左膝の故障から3ヶ月ぶりに復活の朝ラン。5時台でも明るい。 様子を見ながら5km、筋肉は落ちている感ありあり。 #ライダー陸上部

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てっちり@tecchiri2000

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復活の狼煙! おきばりやすー。

@ケイコ@Ran_ju

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